Schlüsselbeinbruch : dauer und was tun !

Wie ist die Genesungs- und Heilungszeit nach einem Schlüsselbeinbruch (auch als gebrochener Schlüsselbein / Klavikulafraktur bezeichnet)?

Dies ist eine der ersten Fragen, die sich Menschen stellen, nachdem sie ihr Schlüsselbein gebrochen haben, insbesondere da es sich um eine Clavicle-Verletzung handelt, die oft bei Sportlern auftritt. Tatsächlich handelt es sich um die viert häufigste Fraktur bei sportlichen Aktivitäten (Robertson 2017).

Ich beantworte alle Fragen, die Menschen, die gerade ihr Schlüsselbein gebrochen haben oder sich in der Heilungs- oder Genesungsphase befinden, häufig stellen. Meine Antworten basieren auf:

👩‍⚕️ meiner Erfahrung als Physiotherapeutin seit 2012

📚 einer umfangreichen Recherche in der internationalen medizinischen Literatur.

Viel Spaß beim Lesen! Sie können auch gerne Fragen in den Kommentaren stellen oder Ihre eigenen Erfahrungen teilen 🙂.

♻️ Letztes Update: September 2023
Haftungsausschluss: Amazon-Partnerlinks

Gebrochenes, verschobenes oder gerissenes Schlüsselbein: Was ist der Unterschied?

Die Radiografie, die Sie durchführen werden, wird es ermöglichen, Folgendes festzustellen:

• den genauen Ort des Bruchs: Arten von Schlüsselbeinbrüchen:
  • Bruch des mittleren Drittels = Mittelklavikula = in der Mitte des Knochens. Dies ist der häufigste Ort für Schlüsselbeinbrüche;
  • proximaler oder distaler Bruch (am Ende des Schlüsselbeins) = äußeres oder inneres Drittel = lateraler Endes des Schlüsselbeins oder medialer Schlüsselbeinbruch.
• ob der Bruch verschoben ist oder nicht. Ein verschobener Bruch bedeutet, dass die beiden Knochenfragmente weit genug voneinander entfernt sind.

Andere Arten von Schlüsselbeinbrüchen sind:

• Trümmerbruch des Schlüsselbeins (komminutierter Schlüsselbeinbruch).
• Haarriss des Schlüsselbeins (Haarriss im Schlüsselbein).
• Grünholzbruch des Schlüsselbeins (Grünholzbruch des Schlüsselbeins).

In der Umgangssprache spricht man manchmal von einem Riss oder einer Spalte. Es handelt sich jedoch tatsächlich um einen Bruch, normalerweise ohne Verschiebung.

Verschobene Brüche heilen in der Regel schneller und erfordern selten eine Operation. Aber auch verschobene Schlüsselbeinbrüche sind Brüche, bei denen man relativ schnell und gut genesen kann, mit oder ohne Operation.

Unabhängig von der Lokalisation und Art Ihres Bruchs werden die Rehabilitation und die Genesung in großen Zügen gleich ablaufen.

Schlüsselbeinbruch: symptome

Die Symptome eines Schlüsselbeinbruchs können sein:

1. Schmerzen: starke Schmerzen an der Stelle der Verletzung, insbesondere beim Bewegen des Arms oder bei Druck auf das Schlüsselbein.
2. Schwellung und Bluterguss im Bereich des Schlüsselbeins kommen.
3. Deformation: In einigen Fällen kann das Schlüsselbein durch die Verletzung verformt sein, was sichtbar oder spürbar ist.
4. Eingeschränkte Beweglichkeit: Die Beweglichkeit des betroffenen Arms kann eingeschränkt sein, da Bewegungen Schmerzen verursachen.
5. Hörbares Knirschen oder Knacken kann bei der Verletzung auftreten.
6. Taubheit oder Kribbeln: In seltenen Fällen kann es zu Taubheit oder Kribbeln im Bereich des Schlüsselbeins oder der Schulter kommen.

Ist es normal, Schmerzen nach einem Schlüsselbeinbruch zu haben?

Schmerzen sind in den Stunden, Tagen und sogar Wochen nach Ihrem Schlüsselbeinbruch üblich. Das sollte keine Sorge bereiten; es bedeutet nicht zwangsläufig, dass Sie Langzeitfolgen haben werden oder sich nicht gut erholen werden, obwohl es beunruhigend sein kann.

Es gibt mehrere Dinge, die getan werden können, um Ihre Schmerzen zu lindern oder ihrem Auftreten vorzubeugen:

• Identifizieren Sie die bequemsten Positionen.
• Stellen Sie Ihre Schiene optimal ein.
• Kühlen Sie den schmerzenden Bereich (wenn es Ihnen keine Erleichterung verschafft, ist es nicht notwendig, weiterhin Kälte aufzutragen).
• Behalten Sie so weit wie möglich Ihre gewohnten körperlichen, geistigen und Freizeitaktivitäten bei. Das lenkt Ihre Aufmerksamkeit auf andere Dinge. Körperliche Aktivität ist auch ein sehr gutes natürliches Schmerzmittel, da sie Hormone freisetzt, die das Schmerzgefühl reduzieren.

Im Krankenhaus wurden Ihnen wahrscheinlich auch verschreibungspflichtige oder nicht verschreibungspflichtige Schmerzmittel verschrieben, um Ihre Schmerzen zu lindern.

Die Schmerzen werden im Laufe der Tage, höchstens Wochen, nachlassen.

Einige Menschen fragen sich, woher ihre Schmerzen kommen. Sie könnten zum Beispiel das Gefühl haben, Muskelschmerzen zu haben, aufgrund ihrer Lage (im Rücken, an der Schulter… fern vom Schlüsselbein).

Die genaue Ursache der Schmerzen nach einem Schlüsselbeinbruch festzustellen, ist schwierig und unsicher und wird höchstwahrscheinlich keine weiteren Hinweise auf die Lösung liefern.

Schmerzen nach einem Schlüsselbeinbruch sind normal, insbesondere in den ersten Tagen. Sie werden nachlassen, selbst wenn Sie nichts Bestimmtes tun. Dennoch können Sie zusätzliche Maßnahmen ergreifen, um sich zu erleichtern.

Wie kann man die Schmerzen lindern?

Es gibt mehrere Dinge, die getan werden können, um Ihre Schmerzen zu lindern oder deren Auftreten zu verhindern:

• Identifizieren Sie die bequemsten Positionen; passen Sie Ihre Armschlinge optimal an.
• Tragen Sie Kälte auf die schmerzhafte Stelle auf (wenn sie Ihnen nicht sofort Linderung verschafft, besteht keine Notwendigkeit, sie weiterhin aufzutragen).
• Erhalten Sie so viel wie möglich Ihre üblichen körperlichen, geistigen und Freizeitaktivitäten🚶‍♀️💻. Dadurch wird Ihre Aufmerksamkeit auf etwas anderes gelenkt. Körperliche Aktivität ist auch ein sehr gutes natürliches Schmerzmittel, da sie die Ausschüttung von Hormonen ermöglicht, die das Schmerzempfinden lindern.
• Im Krankenhaus wurden Ihnen wahrscheinlich schmerzlindernde Medikamente verschrieben, die mit oder ohne Rezept erhältlich sind.

Was ist die Behandlung für einen Schlüsselbeinbruch?

Es gibt zwei Hauptarten von Behandlungen, um einen Schlüsselbeinbruch zu behandeln:

• Die konservative Behandlung = Schlüsselbeinbruch ohne op : Dabei werden die Bewegungen des Arms für eine gewisse Zeit eingeschränkt, bevor alle Aktivitäten schrittweise wieder aufgenommen werden. Dies ist die mit Abstand häufigste Behandlungsmethode.
• Die chirurgische Behandlung: Je nach Art der Fraktur (erhebliche Verschiebung) kann eine Operation in den Tagen nach der Fraktur in Erwägung gezogen werden.

Je nach Art der Fraktur ist auch eine Reposition erforderlich. Dies bedeutet, die Knochenfragmente korrekt auszurichten. Dies wird unter Narkose manuell durchgeführt.

Physiotherapeutische Rehabilitation ist selten erforderlich. Sie wird nicht systematisch verschrieben. Bei Personen, die Schwierigkeiten haben, funktionelle Schulterbewegungen wiederherzustellen, kann sie notwendig sein.

In anderen Fällen ist der Physiotherapeut hauptsächlich da, um zu beruhigen und Ratschläge für die Erholungszeit zu geben.

Warum wird nach einem Schlüsselbeinbruch eine Immobilisation empfohlen?

Um nach einem Bruch eine gute Knochenheilung zu gewährleisten, muss vermieden werden, dass der gebrochene Knochen zu stark bewegt wird, für einige Wochen. Um die Bewegungen des Schlüsselbeins einzuschränken, werden daher die Bewegungen des Schultergelenks eingeschränkt: Das nennt man Immobilisation.

Dies dient vor allem dazu, Schmerzen zu minimieren und die Chancen auf eine vollständige Genesung ohne bleibende Schäden zu maximieren. Denn das Schlüsselbein wird nicht stark beansprucht, wenn der Arm bewegt wird.

Die Immobilisation des Schlüsselbeins wird durch das Tragen einer Schiene, eines Rings oder einer Bandage erleichtert. Dies wird als orthopädische Behandlung bezeichnet.

Es wird empfohlen, die Schiene je nach Schmerzen und Ihrem Empfinden sowie je nach einer eventuellen Kontroll-Röntgenaufnahme einige Tage oder Wochen zu tragen.

Welche Bandage oder Schlinge wird bei einem Schlüsselbeinbruch verwendet?

Es besteht keine Einigkeit darüber, welche Art von Schlinge, Stütze oder Schiene am besten geeignet ist. Es gibt zwei Hauptarten von Schlingen:

• Claviculabandage: Acht-förmige Fußgelenkstützen oder Delbet-Ringe genannt (= Rucksackverband auch Tornisterverband)
• Armschlingen, die oft einfacher anzulegen sind.

Diese Schlingen können in jeder Apotheke oder medizinischen Fachgeschäft gekauft werden, oder online beispielsweise auf Amazon. Sie sind sowohl für das rechte als auch das linke Schlüsselbein geeignet.

Kleinere Größen sind auch für Kinder erhältlich, sogar für Babys (siehe auf Amazon). Sie sind weder besser noch schlechter als andere Arten von Schlingen für Erwachsene.

Wie legt man eine Acht-förmige Schlinge an? Am besten fragen Sie die Person, die sie bereitstellt, ob sie Ihnen zeigen kann, und legen Sie sie einmal vor ihr selbst an, um sicherzustellen, dass Sie es verstehen. In der Regel wird auch eine Erklärungsbroschüre mit Ihrer Schlinge oder Ihrem Ring mitgeliefert.

Sie können auch erklärende Videos auf YouTube finden. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, die Acht-förmige Schlinge anzulegen, verwenden Sie stattdessen eine einfache Armschlinge.

Im Allgemeinen wird die Schlinge 2 bis 4 Wochen lang getragen, abhängig von den Schmerzen. Eine Röntgenaufnahme wird 2 bis 6 Wochen nach der Fraktur gemacht, um die Knochenheilung zu bestätigen.

Es gibt keine beste Schlinge für ein gebrochenes Schlüsselbein: Keine Schlinge oder Schiene ist wirksamer als eine andere. Priorisieren Sie Komfort und einfache Anwendung.

Sollte die Schlinge / Verband nachts getragen werden?

Acht-förmige Schlingen oder Armschlingen können nachts nach einem Schlüsselbeinbruch abgenommen werden. Tun Sie, was für Sie am angenehmsten ist, um möglichst wenig Schmerzen, Beschwerden oder Ängste zu verursachen.

Die gleiche Überlegung gilt auch für andere Arten von Schlingen.

Nach einem Schlüsselbeinbruch können Sie die Schlinge nachts abnehmen.

Wann sollte man wissen, wann man das Tragen der Schlinge tagsüber beenden kann?

Das medizinische Team, das Ihren Bruch diagnostiziert hat, sollte Ihnen Informationen darüber gegeben haben, wie lange Sie die Schiene, Schlinge oder Schiene tragen sollen. Im Allgemeinen wird nach einem Schlüsselbeinbruch die Schlinge getragen:

• bis zu einer Folgeröntgenuntersuchung, 2 bis 6 Wochen nach der Fraktur;
• oder bis die Schmerzen nach Ihrer eigenen Einschätzung nachgelassen haben, ohne Mindestdauer der Verwendung.

Einige Studien haben untersucht, ob Menschen sich besser erholen, wenn sie eine Phase der strengen Immobilisierung haben (zum Beispiel wurden sie angewiesen, die Schiene mindestens 2 Wochen lang zu tragen), im Vergleich zu Menschen, bei denen nach einem Schlüsselbeinbruch überhaupt keine Schiene erforderlich war (sie wurden angewiesen, sie nur bei Schmerzen zu tragen).

Die Studien sind von geringer Qualität und wurden an einer kleinen Anzahl von Menschen durchgeführt. Hier sind ihre Schlussfolgerungen:

• Die Inzidenz von Nichtverheilen (Verzögerung oder Fehlen der Knochenheilung) war etwa gleich: 5 bis 24% bei nicht streng immobilisierten Personen im Vergleich zu 3 bis 29% bei anderen.
• Residuale Schmerzen traten bei 35 bis 83% der nicht streng immobilisierten Personen auf, im Vergleich zu 14 bis 49% der streng immobilisierten Patienten, zumindest zeitweise.

Die Schlinge sollte je nach Schmerzentwicklung oder einer Folgeröntgenuntersuchung für einige Tage bis zu mehreren Wochen getragen werden.

Wann ist eine Operation bei einem Schlüsselbeinbruch erforderlich?

Wenn der Schlüsselbeinbruch verschoben ist, kann eine chirurgische Behandlung in Betracht gezogen werden. Dabei wird der Bruch durch Platzieren geeigneten Materials auf Höhe des Knochens (Osteosynthese, Stift) konsolidiert, um die Chancen auf eine ordnungsgemäße Knochenheilung zu maximieren.

Die Entscheidung zur Operation hängt von vielen Parametern ab:

• Die Gewohnheiten des medizinischen Teams, das Sie behandelt.
• Ihr allgemeiner Gesundheitszustand, Ihr Alter.
• Die Art und Weise, wie Sie selbst die Vorteile und potenziellen Risiken der verschiedenen Ihnen vorgeschlagenen Therapieoptionen wahrnehmen.

Dies ist das Fazit des Forschungsteams, das eine umfassende Synthese der Studien zu diesem Thema durchgeführt hat:

Es gibt geringwertige Evidenz dafür, dass die chirurgische Behandlung keine zusätzlichen Vorteile in Bezug auf Funktion, Schmerzen und Lebensqualität im Vergleich zur konservativen Behandlung hat, aber insgesamt möglicherweise zu weniger Behandlungsversagen führt.

Sehr geringwertige Evidenz bedeutet, dass wir uns sehr unsicher über die Ergebnisse eines leicht besseren kosmetischen Ergebnisses nach der Operation und über keinen Unterschied zwischen chirurgischer und konservativer Behandlung im Risiko von unerwünschten Ereignissen sind.

Für beide kombinierten Ergebnisse muss das Risikogleichgewicht zwischen den einzelnen Ergebnissen in Betracht gezogen werden, zum Beispiel chirurgische unerwünschte Ereignisse wie Wundinfektion oder Dehiszenz und Hardware-Reizung gegen das Risiko von unerwünschten Ereignissen, die möglicherweise häufiger mit der konservativen Behandlung verbunden sind, wie symptomatische Fehlheilung und Schultersteife.

Die Behandlungsoptionen müssen auf individueller Patientenbasis nach sorgfältiger Abwägung der relativen Vorteile und Nachteile jeder Intervention und der Patientenpräferenzen ausgewählt werden.

Cochrane 2019

Wenn der Kontext es zulässt, können Sie mit dem medizinischen und chirurgischen Team die Relevanz einer Operation in Ihrem Fall erörtern, wenn sie Ihnen vorgeschlagen wird.

Eine in den Vereinigten Staaten durchgeführte Studie zeigt, dass 68% der Menschen, die mit einem Szenario konfrontiert werden, in dem sie einen Schlüsselbeinbruch nach einem Unfall haben, bevorzugen, gemeinsam mit dem medizinischen Team darüber zu entscheiden, ob operiert werden soll oder nicht, anstatt die Entscheidung zu 100% dem medizinischen Team zu überlassen (Perez 2020).

Dies gilt auch dann, wenn sie vorher nichts über Schlüsselbeinbrüche wussten.

Schlüsselbeinbruch op : wie lange im Krankenhaus ?

Normalerweise bleiben Sie nach einer operierten Schlüsselbeinfraktur nur 24 oder 48 Stunden im Krankenhaus. Es könnte jedoch länger sein, wenn Sie zusätzliche Frakturen oder andere Gesundheitsprobleme haben.

Was sind die Komplikationen eines Schlüsselbeinbruchs?

Schlüsselbeinbrüche sind Verletzungen, bei denen es äußerst selten zu langfristigen Komplikationen kommt. Daher werden Sie wahrscheinlich innerhalb weniger Wochen oder Monate alle Ihre Aktivitäten vor der Verletzung wieder aufnehmen können.

Eine Komplikation kann auftreten, aber dies geschieht sehr selten. Diese Komplikation ist eine verzögerte Heilung oder Nichtheilung, die auftritt:

• in 5% der Fälle von Brüchen im mittleren Drittel des Schlüsselbeins (Asadolallahi 2019);
• in 1 bis 33% der Fälle von distalen Schlüsselbeinbrüchen, mit oder ohne Operation (Oh 2011).

Selbst bei Fällen von verzögerter Heilung oder Nichtheilung erholen sich die meisten Menschen in der überwiegenden Mehrheit der Fälle funktionell gut (Oh 2011, Lindsey 2021). Zum Beispiel haben die meisten Menschen Jahre nach dem Bruch keine Schmerzen mehr, und die Schmerzen werden bei Menschen, die 5 Jahre nach dem Bruch bewertet werden, zwischen 0 und 2/10 eingestuft (Lindsey 2021).

Im Allgemeinen ist eine Pause von einigen Tagen bis zu einigen Wochen von der Arbeit erforderlich. Hier sind die durchschnittlichen Arbeitsausfälle nach einem Schlüsselbeinbruch in den Vereinigten Staaten 🇺🇸:

• 8 Tage bis 193 Tage (6 Monate) für einen operativen Bruch;
• 24 Tage bis 69 Tage (2 Monate) für einen nicht operativen Bruch.

Es ist sehr wahrscheinlich, dass Sie keine langfristigen Komplikationen von Ihrem Schlüsselbeinbruch haben werden.

Wann können Sie nach einem Schlüsselbeinbruch wieder mit Sport beginnen🏃🏿?

Mehrere Dutzend Studien bewerten, wie lange es dauert, bis Personen, die einen Schlüsselbeinbruch erlitten haben, wieder mit dem Sport beginnen können. Diese Studien umfassen Menschen, die bereits vor dem Bruch Sport betrieben haben.

Hier sind die beobachteten durchschnittlichen Zeiträume, abhängig von der Art des Bruchs und der Behandlung:

Art des Claviculabruch	Behandlung	Durchschnittliche Zeit bis zur Rückkehr zum Sport	Quelle
Nicht verschobener Mittelschaftbruch	Konservative Behandlung (= nicht chirurgisch)	11 Wochen (2,5 Monate)	Robertson 2017
Verschobener Mittelschaftbruch	Konservative Behandlung (= nicht chirurgisch)	22 Wochen (4,5 Monate)	Robertson 2017
Verschobener Mittelschaftbruch	Chirurgische Behandlung	9 Wochen (2 Monate)	Robertson 2017
Distaler Bruch	Chirurgische oder konservative Behandlung	19 Wochen (4 Monate)	Robertson 2016

⏱️ Daher dauert es 2 bis 4 Monate, um nach und nach mit dem Sport wieder zu beginnen.

Die meisten Menschen können mit dem Sport wieder beginnen:

• 97% der Menschen mit einem Mittelschaftbruch;
• 86% der Menschen mit einem distalen Bruch.

Dies sind die Arten von Sportarten :

• Radfahren 🚴🏻‍♀️
• American Football 🏈
• Reiten 🏇
• Motorradfahren 🏍️
• Fußball ⚽
• Rugby 🏉
• Laufen 🏃🏿.

Wann können Sie nach einem gebrochenen Schlüsselbein wieder Auto fahren?

Es gibt sehr unterschiedliche Meinungen darüber, wann man nach einem Schlüsselbeinbruch wieder Auto fahren kann.

In Deutschland 🇩🇪

In Deutschland gibt es keine spezifischen Gesetze, die das Autofahren mit einer Attelle oder einer Fraktur regeln. Die Fahrtauglichkeit wird allgemein nach medizinischen Kriterien beurteilt. Der Fahrer muss sicherstellen, dass er in der Lage ist, das Fahrzeug sicher zu steuern und die Verkehrssicherheit nicht zu gefährden

In Schweiz 🇨🇭

In der Schweiz gibt es ebenfalls keine spezifischen Gesetze, die das Autofahren mit einer Attelle oder einer Fraktur regeln.

In Frankreich 🇫🇷

Der Straßenverkehrsordnung gibt keine spezifischen Anweisungen zu diesem Thema. Es liegt in der Verantwortung des Fahrers sicherzustellen, dass sein Zustand mit einer reaktiven Fahrweise vereinbar ist.

Es gibt keine formale Kontraindikation für das Fahren mit einer Schlinge. In der Theorie müssen Sie jedoch sicherstellen, dass Sie genauso reaktionsfähig sind wie im normalen Zustand.

In den Vereinigten Staaten 🇺🇲

In den VS haben einige Bundesstaaten möglicherweise auch spezifische Meldepflichten für medizinische Zustände, die sich auf die Fahrtüchtigkeit auswirken könnten. Daher ist es wichtig, sich bei der örtlichen Abteilung für Kraftfahrzeuge nach relevanten Vorschriften zu erkundigen. Im Allgemeinen sollte die Person in der Lage sein, ihren betroffenen Arm ohne signifikanten Schmerz oder Einschränkung zu bewegen, über ausreichende Beweglichkeit und Kraft verfügen und in Notfallsituationen schnell und effektiv reagieren können.

Wenn die Bewegung des Lenkrads nicht schmerzhafter ist als im Ruhezustand, besteht wenig Risiko, dass das Fahren die Schmerzen verschlimmert.

Vorausgesetzt, Sie beginnen mit kurzen Strecken (einige Minuten) und erhöhen allmählich die Dauer und Intensität des Fahrens, soweit es verträglich ist.

Im Allgemeinen haben die von mir betreuten Patienten nach einem Schlüsselbeinbruch zwischen 2 und 6 Wochen nach einem gebrochenen Schlüsselbein wieder mit dem Fahren begonnen.

Was passiert, wenn das Schlüsselbein falsch heilt?

Wenn das Schlüsselbein falsch heilt, kann dies je nach Schweregrad der Fehlstellung zu verschiedenen Ergebnissen führen.

• Einige Personen bemerken keine spürbaren negativen Auswirkungen des fehlgestellten Knochens.
• In anderen Fällen können funktionale Einschränkungen oder kosmetische Veränderungen auftreten. Zum Beispiel kann die Person eine eingeschränkte Beweglichkeit in der Schulter, Schmerzen oder Beschwerden bei körperlicher Aktivität verspüren. In einigen Fällen kann der fehlgestellte Knochen zu sichtbaren Deformitäten führen, wie einem Huckel oder einer Unebenheit im Schlüsselbein.

Nicht alle Fehlstellungen erfordern eine Behandlung. Wenn die Person jedoch erhebliche Schmerzen oder eine eingeschränkte Funktion hat, benötigt sie möglicherweise zusätzliche medizinische Aufmerksamkeit, wie:

• Physiotherapie,
• Schmerzmanagement,
• Immobilisation,
• oder eine Operation, um den Knochen neu auszurichten.

Wie lange dauert die Heilung bei einem Schlüsselbeinbruch?

Hier sind einige Genesungszeiten, die Sie nach einem Schlüsselbeinbruch erwarten können:

Stadium	Heilungsdauer (typische Spannen)
Die Schmerzen sind viel geringer	Ein paar Tage bis zu einigen Wochen
Die Knochenkonsolidierung ist abgeschlossen oder gut im Gange	6 Wochen bis 3 Monate
Schwellungen und Blutergüsse verschwinden	Ein paar Tage bis zu einigen Wochen
Sie benötigen keine Immobilisierung oder Stütze mehr	Ein paar Tage bis zu einigen Wochen
Sie können allmählich anfangen, Ihren Arm zum Essen und Ankleiden zu benutzen	Ein paar Tage bis zu einigen Wochen
Sie können wieder Auto fahren	1 bis 2 Monate
Sie können damit beginnen, Gewicht (Taschen, Hanteln) mit dem gebrochenen Arm zu tragen	1 bis 4 Monate
Sie können alle körperlichen und sportlichen Aktivitäten vor der Verletzung wieder aufnehmen	2 bis 8 Monate

🚭 Wie maximiert man die Chancen einer schnellen und guten Heilung? Erwägen Sie das Rauchen aufzugeben oder Ihren Konsum zu reduzieren, da Rauchen die Gewebeheilung verlangsamt (einschließlich des Knochengewebes).

Es gibt keine Medikamente oder physikalische Behandlungen, die die Heilungszeit beschleunigen können.

Die Heilungszeit bei einem Schlüsselbeinbruch beträgt in der Regel einige Wochen.

Schlüsselbeinbruch op : heilungsdauer

Ob Sie operiert wurden oder nicht, die Erholungs- und Heilungsdauer bei einem Schlüsselbeinbruch bleibt gleich. Bei einer Operation muss jedoch auch die Heilungszeit der Narbe berücksichtigt werden. Die Narbenheilung erfolgt normalerweise innerhalb weniger Tage, was schneller ist als die Knochenheilung.

Denken Sie daran, Ihre Narbe vor der Sonne zu schützen (Sonnenschutz oder lichtundurchlässiger Verband) für mehrere Monate, insbesondere im Sommer, um zu verhindern, dass sie zu sichtbar wird oder die Bewegung des Arms beeinträchtigt.

***

Hier ist, was ich dir darüber erzählen wollte! Ich wünsche dir eine schnelle Genesung! Hast du irgendwelche Kommentare oder Fragen? Deine Kommentare sind willkommen!

Siehe auch: Wann wieder Autofahren nach einer Operation oder einem Bruch?

  📚 QUELLEN

Lenza M, Buchbinder R, Johnston RV, Ferrari BAS, Faloppa F. Surgical versus conservative interventions for treating fractures of the middle third of the clavicle. Cochrane Database of Systematic Reviews 2019, Issue 1. Art. No.: CD009363. DOI: 10.1002/14651858.CD009363.pub3. Accessed 24 June 2022.

Maeder, B., Goetti, P., Vauclair, F. (2017), Fracture de clavicule : quoi de neuf en 2017 ?, Rev Med Suisse, 3, no. 587, 2184-2188.

Sling

Ersen A, Atalar AC, Birisik F, Saglam Y, Demirhan M. Comparison of simple arm sling and figure of eight clavicular bandage for midshaft clavicular fractures: a randomised controlled study. Bone Joint J. 2015 Nov;97-B(11):1562-5. doi: 10.1302/0301-620X.97B11.35588. PMID: 26530661.

Sisman A, Poyraz C, Cicek AC, Kor S, Cullu E. Are there any differences between the shoulder-arm sling and figure-of-eight bandage in the conservative treatment of paediatric clavicle fractures? J Child Orthop. 2021 Dec 1;15(6):540-545. doi: 10.1302/1863-2548.15.210139. PMID: 34987663; PMCID: PMC8670539.

Physical therapy

Catapano M, Hoppe D, Henry P, Nam D, Robinson LR, Wasserstein D. Healing, Pain and Function after Midshaft Clavicular Fractures: A Systematic Review of Treatment with Immobilization and Rehabilitation. PM R. 2019 Apr;11(4):401-408. doi: 10.1002/pmrj.12065. Epub 2019 Mar 25. PMID: 30609314.

Complications, recovery

Asadollahi S, Bucknill A. Acute medial clavicle fracture in adults: a systematic review of demographics, clinical features and treatment outcomes in 220 patients. J Orthop Traumatol. 2019 Jun 28;20(1):24. doi: 10.1186/s10195-019-0533-3. PMID: 31254115; PMCID: PMC6598891.

Oh JH, Kim SH, Lee JH, Shin SH, Gong HS. Treatment of distal clavicle fracture: a systematic review of treatment modalities in 425 fractures. Arch Orthop Trauma Surg. 2011 Apr;131(4):525-33. doi: 10.1007/s00402-010-1196-y. Epub 2010 Oct 22. PMID: 20967548.

Lindsey MH, Grisdela P, Lu L, Zhang D, Earp B. What Are the Functional Outcomes and Pain Scores after Medial Clavicle Fracture Treatment? Clin Orthop Relat Res. 2021 Nov 1;479(11):2400-2407. doi: 10.1097/CORR.0000000000001839. PMID: 34100833; PMCID: PMC8509964.

Return to work after clavicle fracture

Kask G, Raittio L, Mattila VM, Launonen AP. Cost-Effectiveness of Operative Versus Non-Operative Treatment for Clavicle Fracture: a Systematic Literature Review. Curr Rev Musculoskelet Med. 2020 Aug;13(4):391-399. doi: 10.1007/s12178-020-09640-0. PMID: 32383036; PMCID: PMC7340703.

Return to sport after broken collarbone

Robertson GA, Wood AM. Return to sport following clavicle fractures: a systematic review. Br Med Bull. 2016 Sep;119(1):111-28. doi: 10.1093/bmb/ldw029. Epub 2016 Aug 22. PMID: 27554280.

Robertson, Greg A; Oliver, Christopher W; Scott, Hilary (2017). Infographic: Return rates and return times to sport after Middle-Third clavicle fracture: Important knowledge for management of these injuries in athletes. British Journal of Sports Medicine, (), bjsports-2016-097445–. doi:10.1136/bjsports-2016-097445 

Surgery or not

Medina Perez, Giancarlo et al. “Factors Affecting Patient Decision-Making Regarding Midshaft Clavicle Fracture Treatment.” Cureus vol. 12,9 e10505. 17 Sep. 2020, doi:10.7759/cureus.10505

Picture: Sajid S, Fawdington R, Sinha M. Locking plates for displaced fractures of the lateral end of clavicle: Potential pitfalls. Int J Shoulder Surg. 2012 Oct;6(4):126-9. doi: 10.4103/0973-6042.106226.