Kleiner Zeh gebrochen – Zum Arzt oder nicht ?

Denken Sie, dass Sie Ihren kleinen Zeh gebrochen haben, und wissen nicht, ob Sie zum Arzt gehen sollten oder nicht? Welche Anzeichen sollten zur Konsultation führen, welche möglichen Risiken entstehen bei Nichtkonsultation?

Ich gebe Ihnen meine Meinung als Physiotherapeut zu diesem Thema. Angereichert durch meine Recherchen in wissenschaftlichen Studien zur Diagnose und Behandlung eines Zehenbruchs!

Gute Lektüre und hinterlassen Sie gerne Kommentare oder Fragen in den Kommentaren 🙂!

Hauptbotschaft: In den allermeisten Fällen besteht die Behandlung eines Bruchs des kleinen Zehs einfach darin, seine Bewegungen zu begrenzen (wenn sie schmerzhaft sind) und zu beruhigen. Sie gehen also kein großes Risiko ein, wenn Sie nicht zum Arzt gehen, obwohl eine Konsultation Sie beruhigen könnte.

♻️ Letztes Update: Oktober 2023
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 Verfasst von Nelly Darbois, Physiotherapeutin und wissenschaftliche Autorin.

Womit kann ein Bruch des kleinen Zehs verwechselt werden?

Wenn Sie Ihren kleinen Zeh gestoßen oder gequetscht haben und Schmerzen verspüren, handelt es sich nicht zwangsläufig um einen Bruch.

Hier sind weitere häufige Ursachen für Schmerzen im Zeh nach einem Stoß oder einer Quetschung:

• Prellung: Eine Prellung tritt auf, wenn das Gewebe im Zeh verletzt ist, aber keine Knochenbrüche vorliegen.
• Verstauchung: Eine Verstauchung des Zehs bedeutet, dass die Bänder im Gelenk gedehnt oder verletzt wurden.
• Nervenreizung: Eine Nervenreizung im Zeh kann durch Druck oder Schäden an den Nerven verursacht werden und zu Schmerzen führen.
• Bluterguss: Ein Bluterguss im Zeh kann durch Einblutungen unter der Haut verursacht werden und zu Schmerzen führen.

Ich werde Ihnen nun einige Hinweise geben, um selbst festzustellen, ob es wahrscheinlich ist, dass ein Bruch vorliegt oder nicht.

Auch wenn es am kleinen Zeh selten vorkommt, kann es manchmal zu einem Ermüdungsbruch am kleinen Zeh kommen. In diesem Fall tritt der Schmerz allmählich auf und nicht als Folge eines Aufpralls oder Quetschens auf.

Wie kann man feststellen, ob es sich um einen Bruch des kleinen Zehs oder etwas anderes handelt ?

Im Falle eines Bruches sind Schmerzen, Schwellungen, Blutergüsse und Schwierigkeiten beim Gehen oft vorhanden.

Diese Symptome können jedoch auch aufgrund einer einfachen Prellung auftreten! In diesem Fall sind die Weichteile geschädigt, aber der Knochen ist intakt.

Die einzige Möglichkeit, sicherzustellen, ob es sich um einen Bruch handelt oder nicht, ist die Röntgenaufnahme. Deshalb wird Ihr Arzt, wenn Sie all diese Anzeichen haben, wahrscheinlich eine Röntgenaufnahme veranlassen.

Andernfalls ist das einzige manchmal mit bloßem Auge sichtbare Unterscheidungsmerkmal die Verformung.

Wenn Ihr Zeh sichtbar stark verformt oder ausgerenkt ist (nicht nur geschwollen), ist es sehr wahrscheinlich, dass es sich um einen Bruch handelt. Wahrscheinlich um einen verschobenen Bruch. In diesem Fall ist eine Konsultation bei einem Arzt wahrscheinlich unerlässlich.

Welchen Risiken setze ich mich aus, wenn ich keinen Arzt aufsuche?

Machen Sie sich keine großen Sorgen und haben Sie keine Lust, wegen Ihres Problems mit Ihrem kleinen Zeh einen Arzt aufzusuchen?

Das Hauptrisiko, dem Sie sich aussetzen, besteht darin, möglicherweise eine verschobene Fraktur zu übersehen, die eine Operation oder einen Eingriff eines Chirurgen erfordert hätte, um sie wieder in die richtige Position zu bringen und zu stabilisieren.

Dies geschieht jedoch sehr selten bei Zehenfrakturen.

Das zweite, weniger schwerwiegende Risiko besteht darin, dass Sie nicht von jemandem beraten werden, der Erfahrung mit dieser Art von Problem hat und Sie beruhigen kann.

Bei welchen Anzeichen sollte ich unbedingt nach dem Stoßen meines Zehs einen Arzt aufsuchen?

Ich denke, es ist wirklich ratsam, ärztlichen Rat einzuholen, wenn Ihr Zeh offensichtlich deformiert ist.

Ich spreche von einer Knochenverformung, nicht nur von Schwellung.

Hier ist ein Foto zur Veranschaulichung:

Wenn Ihr kleiner Zeh so aussieht, ist es sehr wahrscheinlich, dass es sich um eine ziemlich verschobene Fraktur handelt.

Diese erfordert wahrscheinlich mehr Aufmerksamkeit und Immobilisierung als eine kleine Fraktur ohne Deformation.

Was kann ich tun, um Schmerzen zu lindern und das Problem zu lösen, wenn ich nicht zum Arzt gehe?

Ob Sie nun einen Zehenbruch haben oder nicht, hier sind einige Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um Schmerzen zu lindern und die Chancen zu maximieren, dieses Problem schneller loszuwerden.

Wenn Sie Schwierigkeiten beim Gehen haben, können Sie einige Tage lang Krücken verwenden, zumindest beim Gehen im Freien.

Probieren Sie alle Schuhe aus, die Sie zu Hause haben, und finden Sie die bequemsten. Oft sind dies offene Schuhe.

Wenn Sie nach draußen gehen, ziehen Sie besser geschlossene Schuhe an, um Ihren Fuß vor möglichen Verletzungen zu schützen.

Sie können sich gegebenenfalls einen Gehstiefel besorgen (sehen Sie auf Amazon nach).

Sie können auch eine einfache Zehensyndaktilie erstellen.

Dabei wird Ihr kleiner Zeh mit einem Pflaster mit dem benachbarten Zeh verbunden, um seine Bewegung einzuschränken. Sie können auch vorgefertigte Kits auf Amazon finden.

Wenn vor allem die Schwellung ein Problem für Sie darstellt, können Sie Kompressionsstrümpfe tragen (die den gesamten Fuß gut abdecken ; sehen Sie auf Amazon).

Die Kompression kann die Schwellung begrenzen und die Schmerzen ein wenig lindern.

Sie können auch Kälte auf den Zeh auftragen, wenn Sie feststellen, dass es Ihnen Erleichterung verschafft.

Gebrochenen kleinen Zeh diagnostiziert und leiden weiterhin unter Schmerzen: Zum Arzt oder nicht ?

Auch wenn der kleine Zeh normalerweise gut und ohne Komplikationen heilt, kann es lange Zeit Schmerzen geben.

Ob Sie zuvor eine Fraktur hatten oder nicht! Anhaltende Schmerzen sind nicht unbedingt ein Zeichen für Komplikationen. Die Zeit wird ihre Arbeit tun, und Sie werden keine Schmerzen mehr haben!

Sie können natürlich Ihren Arzt oder Physiotherapeuten um Rat fragen.

Aber in den meisten Fällen gibt es keine spezifische Behandlung, die angewendet werden muss, wenn das einzige Problem, das Sie haben, anhaltende Schmerzen und Schwellungen sind (auch wenn ich verstehe, wie frustrierend das sein kann!).

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Hier ist, was ich dir darüber erzählen wollte! Ich wünsche dir eine schnelle Genesung! Hast du irgendwelche Kommentare oder Fragen? Deine Kommentare sind willkommen!

Siehe auch :

• Wie lange dauert es, bis ein Zeh verheilt ist?
• Schwellung geht nicht zurück nach gebrochen Zeh : was tun ?

  📚 QUELLEN

Hatch RL, Hacking S. Evaluation and management of toe fractures. Am Fam Physician. 2003 Dec 15;68(12):2413-8. PMID: 14705761.