7 Tipps für Walker-Schuhe von einem Physiotherapeuten!

Walker-Schuhe werden in vielen verschiedenen Zusammenhängen verwendet

Sie können rezeptfrei in der Apotheke gekauft werden, aber in der Regel trägt man die Schuhe, weil ein Arzt sie verschrieben hat!

Hier sind die häufigsten Gründe, warum Ärzte, Chirurgen und Physiotherapeuten manchmal Walker-Schuhe verschreiben:

➡️ Knöchelverstauchung, Grad 1, 2 oder 3.

Eines deiner Bänder ist gedehnt oder gerissen, manchmal verbunden mit einem Knochenabriss.

Dein medizinischer Betreuer ist der Meinung, dass der Knöchel dank des Stiefels besser heilt, weil die Bewegung und die Auswirkungen auf den Knöchel eingeschränkt werden. Auch wenn er nicht immer systematisch verschrieben wird.

➡️ Fraktur eines oder mehrerer Knöchelknöchel.

Im Gegensatz zu einer Verstauchung, die Bänder betrifft, sind bei einer Fraktur die Knochen betroffen. Sie brauchen oft mehr Zeit, um zu heilen. Oft wird das Tragen eines Gipses oder eines Gehstiefels für mindestens 4 bis 6 Wochen empfohlen.

➡️ Fraktur eines anderen Knochens im Fuß oder eine Operation (z. B. Hallux valgus).

Neben den Knöchelknochen gibt es noch viele andere Knochen im Fuß. Der orthopädische Schuh wird manchmal verwendet, um die Heilung zu fördern, indem das Gewicht und andere Belastungen auf diese Knochen begrenzt werden.

➡️ Operation oder teilweiser oder vollständiger Riss der Achillessehne.

Bei einer Achillessehnenverletzung ist der Laufschuh eine Möglichkeit, die Spannung auf die Sehne zu verringern, damit sie besser heilt.

➡️ Tibia- oder Fibulafraktur, ob operiert oder nicht.

Auch hier kann der Stiefel helfen, die Belastung des Knochens zu begrenzen, damit er besser heilt und deine Schmerzen gelindert werden.

Woher weiß man, ob man einen kurzen oder einen hohen Walker-Schuhe braucht?

❌ Wenn die Person, die dir das Medikament verschrieben hat , nichts darüber gesagt hat, frage deinen Physiotherapeuten oder Apotheker um Rat.

Im Allgemeinen gilt: Je schwerer die Verletzung ist (eher ein Bruch als eine Verstauchung, vor allem wenn der Bruch verschoben ist), desto besser ist ein hoher Stiefel geeignet.

✅ Wenn die Person, die dir den Schuh verschrieben hat, eine bestimmte Schuhhöhe empfohlen hat, befolge ihren Rat!

Und wenn du feststellst, dass der verschriebene Schuh zu sperrig oder ungeeignet ist, besprich das mit deinem Physiotherapeuten oder Apotheker.

Woher kommt diese Einschätzung der Häufigkeit? Ich schätze, dass diese Angaben die häufigsten sind, basierend auf den von Internetnutzern am häufigsten in Suchmaschinen eingegebenen Stichwörtern, die mit „Walker-Schuh“ in Verbindung gebracht werden!

Manchmal kannst du ohne Krücken gehen, während du einen Walker-Schuhe trägst

Wenn dir ein Gehstiefel verschrieben wird, soll er in der Regel dafür sorgen, dass du gehen kannst, während du das verletzte Bein oder den verletzten Fuß belastest.

Anders als ein Gips, der keine Belastung zulässt.

Woher weißt du, ob du das Bein mit dem Stiefel „so viel wie du willst“ belasten darfst?

✅ Wenn du keine schriftlichen oder mündlichen Informationen darüber erhalten hast, ist es sehr wahrscheinlich, dass deine Verletzung das Gehen mit dem Stiefel erlaubt.

Deshalb kannst du so viel Gewicht tragen, wie du willst, je nach Schmerz. Und das sogar ohne Krücken, wenn du dich wohl genug fühlst.

Seltener kann ein Chirurg, Arzt oder Physiotherapeut das Tragen von Lasten „verboten“ haben.

In diesem Fall ist der Walker-Schuh nur dazu da, die Bewegungen des Beins einzuschränken und es vor Stößen zu schützen, nicht um das Gehen zu erleichtern.

Deshalb darfst du ihn nicht belasten und musst mit Krücken gehen, ohne den Fuß zu belasten (oder nur leicht den Boden zu berühren).

In der Regel bekommst du 4 bis 8 Wochen nach deiner Verletzung einen Nachuntersuchungstermin, um den Fortschritt zu beurteilen und zu überlegen, ob du wieder mit Belastung und eventuell ohne Krücken gehen kannst.

💡 Siehe auch: Wie man mit Krücken mit und ohne Belastung geht.

Es kann sinnvoll sein, den Walker-Schuhe zum Schlafen auszuziehen

Wenn du keine genauen Anweisungen erhalten hast, ob du den Stiefel nachts anbehalten sollst oder nicht?

✅ Wenn du angewiesen wurdest, sie 24 Stunden am Tag zu tragen, bedeutet das, dass du sie auch in der Nacht tragen musst.

❌ Wenn du überhaupt keine Anweisungen erhalten hast, kannst du dich an eine medizinische Fachkraft wenden, die deinen Fall verfolgt und deine Krankengeschichte kennt.

In der Regel kann ein Gehstiefel nachts ausgezogen werden, wenn du dich ohne ihn wohlfühlst. In den meisten Fällen besteht kein Risiko für den Heilungsprozess, weil du im Schlaf keine extremen Bewegungen für den Knöchel oder das Bein ausführst.

🚨 Wenn du nachts aufstehst, um auf die Toilette zu gehen und zu laufen, solltest du den Stiefel theoretisch wieder anziehen, vor allem wenn du das Bein belastest.

Manche Menschen ziehen es vor, mit dem Stiefel zu schlafen, auch wenn ihnen gesagt wurde, dass sie ihn abnehmen können, weil es für sie bequemer ist. Das ist kein Problem.

Wie schläft man mit einem Gehstiefel?

Es gibt keine besonderen Risiken beim Schlafen mit einem Gehstiefel. Du kannst in jeder Position schlafen: auf dem Rücken, dem Bauch oder der Seite.

Da der Stiefel sperrig sein kann, findest du es vielleicht bequemer, wenn du Kissen, ein Körperkissen oder sogar ein Stillkissen unter dein verletztes Bein legst. Außerdem ist es am besten, wenn du alleine schläfst, damit du nicht gestört wirst.

Kannst du mit einem Walker-Schuh arbeiten und Auto fahren (in manchen Fällen)?

Ob du mit deinem Walker-Schuh zur Arbeit zurückkehren kannst, hängt von deinem speziellen Beruf ab.

Wenn du lange im Stehen arbeitest (mehrere Stunden am Tag), kann es sinnvoll sein, ein paar Wochen lang nicht zu arbeiten. Das ermöglicht eine gute Heilung und Erholung in dieser Zeit.

Wenn du einen körperlich anstrengenden Beruf ausübst, bei dem du schwere Gegenstände heben musst, kann es sein, dass du länger krankgeschrieben werden musst, auch wenn du den Schuh nicht mehr trägst.

Wenn du einen sitzenden Beruf ausübst, ist es vielleicht nicht nötig, die Arbeit zu unterbrechen. Du kannst weiterarbeiten, während du deinen Walker-Schuh trägst.

Ein weiterer Faktor, den du bei der Rückkehr zur Arbeit berücksichtigen solltest, ist, ob du zu deinem Arbeitsplatz fahren musst.

Das Gesetz verbietet das Fahren mit einem Walker-Schuh nicht ausdrücklich. Es besagt jedoch, dass jeder Fahrzeugführer ständig in der Lage und in der Lage sein muss, alle von ihm geforderten Manöver bequem und zügig auszuführen.

💡 Siehe auch: Wann darfst du nach einer Verletzung oder Operation wieder Auto fahren?

Waschen mit einem Walker-Schuh erfordert einige Anpassungen

Außer in ganz bestimmten Fällen kannst du deinen Walker-Schuh beim Duschen ausziehen.

Wenn du deinen Fuß nicht belasten darfst, kannst du einen rutschfesten Kunststoffsitz in deiner Dusche installieren, um im Sitzen zu duschen. Diese werden Duschstühle genannt.

Es gibt auch angepasste Sitze für Badewannen: Drehstühle, Badehocker.

Diese Geräte können gekauft oder gemietet werden (in Apotheken, Sanitätshäusern oder Orthopädiegeschäften).

Wenn du wirklich Angst hast, den Walker-Schuh zum Waschen auszuziehen, oder wenn dir dringend davon abgeraten wurde, kannst du das tun:

• Wasche dich im Sitzen auf einem rutschfesten Sitz und halte dein Bein außerhalb der Dusche oder Badewanne;
• Verwende einen Beinschutz (oder eine selbstgemachte Plastiktüte!), der für die Beine gedacht ist (siehe auf Amazon). (Wasserdichter Gipsschutz für Beine oder Füss)

Der Zusammenhang zwischen Venenentzündung, Blutverdünnern und Walker-Schuhe

Bei einer Venenentzündung bildet sich ein Blutgerinnsel in einer Vene, meist in den Beinen. Blutgerinnsel können gefährlich sein, da sie sich lösen und ernsthafte Komplikationen wie eine Lungenembolie verursachen können.

Die Wahrscheinlichkeit, eine Venenentzündung zu entwickeln, ist größer, wenn du dich mehr bewegst und weniger gehst. Theoretisch hast du also ein höheres Risiko für eine Venenentzündung, wenn du einen Walker-Schuh trägst, weil du weniger mobil bist.

Je nach deinem Gesundheitszustand und deiner Krankengeschichte werden dir möglicherweise Blutverdünner verschrieben, oft in Form von Injektionen. Blutverdünner verringern das Risiko, eine Venenentzündung zu entwickeln.

Aus diesem Grund werden manchmal Blutverdünner verschrieben, wenn man einen Gehstiefel trägt. Das hängt nicht direkt mit dem Tragen des Stiefels selbst zusammen, sondern mit der Verletzung oder der Operation, die das Tragen eines Stiefels erforderlich macht.

Das ist vor allem deshalb der Fall, weil die Kompressionsstrümpfe in der Regel nicht über dem Stiefel getragen werden . Kompressionsstrümpfe werden oft verschrieben, um das Risiko einer Venenentzündung zu verringern.

Bei der Entscheidung, wie lange der Stiefel aufbewahrt werden soll, sind mehrere Faktoren zu berücksichtigen

Bei der Entscheidung, wann du deinen orthopädischen Schuh ausziehen kannst, gibt esmindestens 4 Faktoren zu beachten:

1. den Grund für das Tragen des Schuhs (Art der Verstauchung, des Bruchs, des Risses oder der Operation);
2. deinen aktuellen Gesundheitszustand und deine Krankengeschichte;
3. wie du dich in den nächsten Tagen und Wochen erholst;
4. deine Anforderungen, Ziele und deine eigene Einschätzung der Vorteile/Risiken einer längeren oder kürzeren Ruhigstellung.

Deshalb ist dein medizinisches Fachpersonal am besten in der Lage, die in deinem Fall relevanten Fristen zu besprechen.

In der Regel wird ein Gehstiefel zwischen 2 und 8 Wochen lang getragen . Oft gibt es nach ein paar Wochen eine Nachuntersuchung, um die Fortschritte zu beurteilen und zu entscheiden, ob der Schuh weiter getragen werden soll oder nicht.