Das Restless-Legs-Syndrom (Unruhe) ist eine der Hauptsorgen vieler Patienten, die ich in den letzten Jahren in der Physiotherapie betreut habe. Es ist auch ein Anliegen für die Abonnenten meines wöchentlichen Gesundheitsnewsletters.
Ich werde die am häufigsten gestellte Frage ansprechen: Kann das Restless-Legs-Syndrom vollständig verschwinden, ohne jemals zurückzukehren? Und wenn ja, gibt es wirksame Behandlungen oder natürliche Heilmittel, um es zum Verschwinden zu bringen?
Um dies zu beantworten, habe ich wissenschaftliche Studien durchgesehen, die Personen mit und ohne Restless-Legs-Syndrom verfolgen.
Viel Spaß beim Lesen! Sie können auch gerne Fragen in den Kommentaren stellen oder Ihre eigenen Erfahrungen teilen 🙂.
♻️ Letztes Update: 26. Juli 2024
Verfasst von Nelly Darbois, Physiotherapeutin und wissenschaftliche Autorin
Zusammenfassung
Wie kann man feststellen, ob das Restless-Legs-Syndrom verschwinden kann?
Natürlich könnte ich mich auf meine eigene Erfahrung als Physiotherapeut stützen und Ihnen sagen, dass das Restless-Legs-Syndrom bei einigen meiner Patienten verschwunden ist.
Ich finde das jedoch nicht zuverlässig genug. Vielleicht verschwanden die Symptome beispielsweise nur für einige Monate und traten dann ohne mein Wissen wieder auf.
Ich vertraue auch nicht allzu sehr auf anekdotische Erfahrungsberichte, die man im Internet findet und die von wundersamen Heilungen berichten.
Deshalb habe ich es vorgezogen, mich auf Studien zu verlassen, die Menschen über einen langen Zeitraum hinweg verfolgen und versuchen, alle möglichen Verzerrungen so gut wie möglich zu kontrollieren, auch wenn das nicht perfekt ist!
Wird das Restless-Legs-Syndrom wirklich erforscht?
Zunächst sollten Sie wissen, dass das Restless-Legs-Syndrom tatsächlich Gegenstand von Studien ist. Hier ist die Anzahl der Studien, die in internationalen wissenschaftlichen Zeitschriften veröffentlicht wurden und sich speziell mit diesem Thema befassen:
Insgesamt über 3000 Veröffentlichungen!
Das scheint verständlich, da es sich um eine Erkrankung handelt, die bis zu 5 bis 15 % der Menschen betrifft und die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen kann, insbesondere durch Auswirkungen auf den Schlaf (Mansur 2023).
Ich habe diese 3000 Veröffentlichungen durchforstet, um die relevantesten zu finden, die die Frage beantworten können: Kann das Restless-Legs-Syndrom verschwinden?
Was sagen Studien über den Verlauf des Restless-Legs-Syndroms?
Ein Forschungsteam aus Österreich 🇦🇹 hat 160 Menschen mit Restless-Legs-Syndrom über mindestens 5 Jahre beobachtet. Im Durchschnitt wurden diese Personen 8 Jahre lang überwacht.
Einige Personen erhielten eine Behandlung, andere nicht:
- 68 % der Personen erhielten bei ihrem ersten Besuch und ihrer Aufnahme in die Studie eine Behandlung;
- 78 % erhielten bei ihrem letzten Nachsorgetermin eine Behandlung.
Ihre interessantesten Ergebnisse sind wie folgt:
- Die Symptome verbesserten sich bei 5 von 10 Patienten,
- sie verschlimmerten sich bei 1 von 10 Patienten,
- sie blieben unverändert bei 3 von 10 Patienten.
Mit anderen Worten, Sie haben eine mehr als 50%ige Chance, dass sich Ihr Restless-Legs-Syndrom im Laufe der Jahre verbessert. Und für einige Menschen sogar ohne jegliche Behandlung!
Hier ist genauer, wie sich die Intensität der Symptome entwickelte:
Dieser Graph zeigt, dass 40 von den 160 verfolgten Personen bei ihren letzten Besuchen keine Symptome mehr hatten.
Die Mehrheit der Personen, deren Symptome sich verbesserten, nahmen weiterhin Medikamente: Levodopa und Dopaminagonisten (Pramipexol, Rotigotin, Ropinirol).
Diese Medikamente sind nur auf Rezept erhältlich und werden von der Krankenversicherung oder der Zusatzversicherung für das Restless-Legs-Syndrom nicht übernommen (Quelle: Vidal).
Quelle: Mitterling 2015
Ein Forschungsteam aus Finnland 🇫🇮 hat ebenfalls die Entwicklung des Restless-Legs-Syndroms untersucht. Hier sind ihre Schlussfolgerungen:
Die Hälfte derjenigen, die zwischen 1996 und 1998 mindestens dreimal pro Woche am Restless-Legs-Syndrom litten, litt zwischen 2007 und 2008 entweder nicht mehr unter diesem Syndrom oder hatte es weniger als einmal pro Woche.
Juuti 2012
Fazit: Sie können also guten Mutes sein, zu den 1 von 2 Personen zu gehören, die keine Symptome mehr haben oder deutlich weniger Symptome haben, auch ohne etwas Bestimmtes zu tun.
Und kann es wirklich verschwinden?
Ja, das Restless-Legs-Syndrom kann verschwinden.
Besonders, wenn es sich um eine sekundäre Form handelt: wenn es mit einer anderen Erkrankung oder Pathologie in Verbindung steht oder davon ausgelöst wird, wie zum Beispiel Schwangerschaft oder Eisenmangel.
Zum Beispiel tritt das Restless-Legs-Syndrom bei schwangeren Frauen dreimal häufiger auf als bei nicht schwangeren Frauen. Schwangere Frauen, die darunter leiden, haben nach der Geburt in der Regel keine Symptome mehr.
Quelle: Mansur 2023
Die bereits erwähnte österreichische Studie zeigt ebenfalls, dass das Restless-Legs-Syndrom auch außerhalb des Kontextes einer späten Schwangerschaft verschwinden kann.
Welche Faktoren erhöhen die Chancen, dass die Symptome verschwinden?
Diese Frage zu beantworten, ist gleichbedeutend damit, zu fragen, welche effektiven Behandlungen zur Linderung oder Beseitigung der Symptome des Restless-Legs-Syndroms verfügbar sind.
Ich könnte dies weiter vertiefen, wenn Sie möchten: Sie können Ihr Interesse, mehr darüber zu erfahren, am Ende des Artikels in den Kommentaren angeben.
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Hier ist, was ich Ihnen darüber erzählen wollte! Ich wünsche Ihnen eine schnelle Genesung! Haben Sie irgendwelche Kommentare oder Fragen? Ihre Kommentare sind willkommen!
Siehe auch :
📚 QUELLEN
Mitterling T, Heidbreder A, Stefani A, Fritz J, Ulmer H, Poewe W, Högl B. Natural course of restless legs syndrome/Willis-Ekbom disease: long-term observation of a large clinical cohort. Sleep Med. 2015 Oct;16(10):1252-8. doi: 10.1016/j.sleep.2015.05.028. Epub 2015 Jul 20. PMID: 26429754.
Juuti AK, Hiltunen L, Rajala U, Laakso M, Härkönen P, Keinänen-Kiukaanniemi S, Läärä E. Ten-year natural course of habitual snoring and restless legs syndrome in a population aged 61-63 years at the baseline. Sleep Breath. 2012 Sep;16(3):639-48. doi: 10.1007/s11325-011-0551-8. Epub 2011 Jul 3. PMID: 21725862.
Vidal, non remboursement des antidopaminergiques
Mansur A, Castillo PR, Rocha Cabrero F, et al. Restless Legs Syndrome. [Updated 2023 Feb 27]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2023 Jan-. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK430878/
Von Nelly Darbois
Ich liebe es, Artikel zu schreiben, die auf meiner Erfahrung als Physiotherapeutin (seit 2012) & Fachredakteurin (seit 2017), und umfangreicher Recherche in der internationalen wissenschaftlichen Literatur basieren.
Ich lebe in den französischen Alpen 🌞❄️, wo ich als Physiotherapeutin arbeite und wissenschaftliche Redakteurin für meine eigene Website bin, auf der Sie sich befinden.