Vous avez des douleurs à une aisselle, ou aux deux aisselles ? Je vous guide pas-à-pas pour identifier les causes possibles, quand consulter, comment soulager les douleurs.
En m’appuyant comme toujours sur les publications scientifiques internationales sur le sujet, dont vous trouverez les références en fin d’article.
♻️ Dernière mise à jour : 2 avril 2024.
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Rédigé par Nelly Darbois, kiné et rédatrice scientifique
Sommaire
Suite à quoi est apparue votre douleur aux aisselles ?
La première question à vous poser est celle-ci : depuis quand vous avez cette douleur à l’aisselle ?
➡️ Ce matin au réveil ? Depuis deux jours ou plus ? Depuis plusieurs mois, elle part puis revient ?
En fonction de la réponse à cette question, cela vous permettra de répondre à cette autre question : est-ce que vous identifiez une cause, un évènement qui aurait pu être le facteur déclenchant de cette fouleur ?
Voici des causes potentielles assez facilement identifiables qui laissent penser à des douleurs d’origine musculaire type courbature :
- vous avez fait des exercices de musculation des bras (pompes, tractions, etc.) que vous n’avez pas l’habitude de faire, ou vous en avez fait plus ou différemment de d’habitude ;
- vous avez fait un déménagement ou porté des choses lourdes ;
- vous avez fait un nouveau sport comme le tennis ou le handball qui sollicite vos bras de manière inhabituelle, ou même de la natation ou du yoga.
Ces causes fréquentes peuvent entraîner des douleurs pendant plusieurs jours, et les douleurs sont souvent maximales 2/3 jours après l’évènement déclenchant.
Plus rarement, vous pouvez avoir une déchirure musculaire ou une tendinopathie, bien que la tendinite sous les aisselles n’existe pas.
Si votre douleur est survenue suite à une chute ou à un coup, une contusion peut expliquer vos douleurs. Ou plus rarement, une déchirure musculaire ou une fracture.
Quels sont les symptômes que vous avez en plus de la douleur ?
Voici les ressentis les plus fréquents décrits par les internautes qui se questionnent sur leur douleur à l’aisselle. Et ce qu’on peut en dire grossièrement, sans plus d’éléments !
Vous verrez qu’il y a parfois d’autres signes/symptômes ressentis en plus de la douleur. C’est intéressant de les reveler car cela nous donne plus de pistes possibles sur les causes potentielles.
| Ressenti | Explications plausibles |
|---|---|
| Douleur sous l’aisselle avec ou sans boule ou ganglion | Le fait de ne pas ressentir de boule ne permet pas forcément d’éliminer avec certitude la présence d’une tumeur. Cependant, avec ou sans boule, une toute petite minorité de gens qui ont mal à l’aisselle ont une tumeur |
| Douleur sous le bras gauche | Comme le coeur est à gauche, un problème cardiaque peut entraîner des douleurs sous le bras gauche. Cependant, la cause cardiaque reste très rare par rapport à la fréquence des douleurs sous le bras. |
| Douleur à l’aisselle droite | Le fait que la douleur soit à droite n’aide pas tellement plus à avancer sur le diagnostic |
| Douleur à l’aisselle en appuyant | Il est très fréquent qu’une douleur augmente quand on appuie dessus, quelque soit sa localisation et sa cause. Cela n’aide pas particulièrement le diagnostic |
| Douleur entre pectoraux et aisselle | Cela laisse penser à une douleur d’origine musculaire (courbature), puisque le muscle pectoral s’insère sur l’os du bras (l’humérus) en passant donc sous l’aisselle |
| Douleur sous l’aisselle et l’omoplate | Là encore cela fait penser à des courbatures, car des tendons et muscules s’insèrent sur l’omoplate et passent près de l’aisselle : le grand dorsal et le petit rond |
| Sensation de brûlure sous l’ aisselle | De simples courbatures peuvent donner cette sensation, tout comme d’autres causes notamment inflammatoires |
| Douleur au flanc gauche sous l’aisselle | Plusieurs muscles s’insèrent au niveau des cotes. Une douleur au flanc sans choc |
Demandez-vous aussi si vous avez d’autres symptômes très différents de ces douleurs tels que de la fièvre, une perte de poids, une rougeur atypique au niveau des aisselles, un changement dans l’apparence de votre poitrine.
Quelles sont les causes les plus probables de cette douleur ?
Que vous soyez un homme et une femme, la cause la plus probable de votre douleur à l’aisselle est de simples courbatures.
Surtout si :
- ces douleurs sont présentes seulement depuis quelques heures ou quelques jours ;
- vous avez mal aux deux aisselles ;
- vous avez fait quelque chose d’atypique sollicitant les bras, ou fait plus que d’habitude une activité sollicitant les bras ;
- vous n’avez pas d’autres symptômes comme de la fièvre laissant penser à une cause infectueuse ou autre.
Certaines personnes se demandent si le stress seul peut être à l’origine d’une douleur à l’aisselle.
Mes connaissances du fonctionnement du corps humain me laissent penser que non, même si les stress est connu pour aggraver nos perceptions douloureuses (mais rarement les déclencher sans autre facteur déclenchant).
Quelles sont les autres causes potentielles d’une douleur aux aisselles ? Voici une liste non exhaustive :
- infection cutanée : abcès, folliculite (inflammation des follicules pileux), ou hidradénite suppurée (inflammation des glandes sudoripares) ;
- réaction allergique à un déodorant ou un antitranspirant, provoquant une irritation ;
- contusion, surtout suite à un traumatisme (coup, chute), voire fracture ou déchirure musculaire ;
- problèmes mammaires chez la femme : kystes, fibroadénomes ou infections ;
- névralgie intercostale ;
- un syndrome du cordon axillaire (par exemple après une mastectomie) ;
- beaucoup moins fréquent : des tumeurs malignes ou bénignes, telles que des lipomes (tumeurs adipeuses) ou des ganglions lymphatiques enflés dus à un cancer.
Quand consulter un(e) médecin ?
Mon but avec cet article est de vous rassurer sur l’origine de vos douleurs à l’aisselle, que vous ayez ou non déjà consulté pour cela.
Voici donc les 2 cas de figure dans lesquelles vous vous retrouverez sûrement.
Cas 1 : vous avez déjà consulté pour cette douleur.
Dans ce cas là, si vous continuez à chercher des infos sur internet sur votre problème, c’est probablement parce que vous avez encore besoin d’être rassuré par rapport à cette douleur. Ou que vous cherchez à savoir si vous n’êtes pas passé à côté de quelque chose.
J’espère avec cet article arriver à répondre à vos questions restons en suspens !
Si non, il est toujours possible de prendre un second avis. Même si multiplier les avis médicaux peut parfois aussi conduire à plus de problèmes et de perditions que de solutions !
Cas 2 : vous n’avez pas encore consulté pour votre douleur.
✅ Situation A : Les informations contenues dans cet article vous ont rassuré. Vous avez identifié l’origine probable de votre problème, vous n’êtes pas particulièrement inquiet(e).
Dans ce cas là, une consultation ne m’apparaît pas nécessaire. Mais vous pouvez bien sûr toujours profiter d’une consultation prévue pour autre chose avec votre médecin pour lui parler de votre problème, s’il persiste encore lors du prochain rendez-vous médical prévu !
❌ Situation B : les infos contenues dans cet article ne vous ont pas rassuré. Vous vous sentez inquiet ou perdu.
Dans ce cas là, une consultation avec votre médecin traitant semble appropriée !
Que faire pour soulager les douleurs aux aisselles ?
Si votre douleur aux aisselles est due à une courbature, la douleur va s’estomper au fil des jours puis disparaître, quoi que vous fassiez.
Voici cependant quelques astuces en attendant que la douleur disparaisse toute seule.
🧴 Application de chaleur ou de froid : selon ce qui vous semble le plus confortable, souvent le chaud pour des courbatures. La douche tiède fait souvent aussi du bien.
👕 Portez des vêtements amples : pour éviter toute pression supplémentaire sur la zone douloureuse.
🛌 Calez vous avec des coussins : si vous êtes gêné pour dormir, utilsier des coussins ou travesins notamment mis sous les aisselles pour trouver des positions plus confortables.
✋🏻 Massez-vous : certaines personnes sont soulagées en se massant la zone douloureuse, même si le massage n’accélère pas la guérison.
Si votre douleur est dûe à une autre cause, selon son origine, d’autres pistes thérapeutiques pourront être envisagées.
***
Voilà pour ce que je voulais vous dire à ce sujet ! Des questions, remarques ? Rendez-vous en commentaire !
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📚 SOURCES
Agostini, F.; Attanasi, C.; Bernetti, A.; Mangone, M.; Paoloni, M.; del Monte, E.; Mammucari, M.; Maggiori, E.; Russo, D.; Marzo, R.D.; et al. Web Axillary Pain Syndrome—Literature Evidence and Novel Rehabilitative Suggestions: A Narrative Review. Int. J. Environ. Res. Public Health 2021, 18, 10383. https://doi.org/10.3390/ijerph181910383
Demir Y, Güzelküçük Ü, Kesikburun S, Yaşar E, Tan AK. A rare cause of shoulder pain: axillary web syndrome. Turk J Phys Med Rehabil. 2018 Jun 3;63(2):178-180. doi: 10.5606/tftrd.2017.21855. PMID: 31453448; PMCID: PMC6648119.
González-Rubino JB, Vinolo-Gil MJ, Martín-Valero R. Effectiveness of physical therapy in axillary web syndrome after breast cancer: a systematic review and meta-analysis. Support Care Cancer. 2023 Apr 12;31(5):257. doi: 10.1007/s00520-023-07666-x. PMID: 37043039; PMCID: PMC10097759.
Rédigé par Nelly Darbois
J’ai exercé la profession de kinésithérapeute. J’ai créé Fonto Media en 2019 alors que j’étais encore kiné. Aujourd’hui, je continue à gérer Fonto Media tout en accompagnant les professionnels sur Wikipédia avec Wikiconsult.