Schwellung Fuß Oberseite einseitig : Warum und was ist zu tun?

Fall 1: Ein geschwollener und schmerzhafter Fuß auf der Oberseite

Hast du neben den Schwellungen auch Schmerzen?

In diesem Fall ist es wahrscheinlicher, dass eine Verletzung die Ursache für die Schwellung am Fuß ist, vor allem wenn du ein Trauma hattest (Sturz, Aufprall, verdrehter Fuß usw.):

• Ein einfacher Bluterguss
• Verletzung eines gedehnten oder gerissenen Bandes: Knöchelverstauchung oder Verstauchung in einem anderen Fußgelenk
• Fraktur des Fußes. In diesem Fall ist das Gehen oft schwierig.

Auch andere Erkrankungen oder Probleme können schmerzhafte Schwellungen am Fußrücken verursachen, ohne dass ein Sturz vorliegt:

• Sehnenentzündung/Tendinopathie (Entzündung einer Fußsehne), vor allem, wenn du die Zeit für eine neue körperliche Aktivität zu schnell erhöht hast, z. B. beim Laufen oder langem Stehen.
• Osteoarthritis oder Arthritis
• Gicht
• Schleimbeutelentzündung
• Infektion (in diesem Fall hast du wahrscheinlich andere Symptome: Fieber, Wunde, roter und warmer Fuß usw.).

Wenn du keinen Unfall hattest und nicht auf den Fuß aufgeschlagen bist, können die Schmerzen einfach auf eine Schwellung zurückzuführen sein, die die Haut und andere Gewebe des Fußes zusammendrückt. In diesem Fall sind die möglichen Ursachen die gleichen wie bei einem oben geschwollenen Fuß ohne Schmerzen (siehe unten).

Fall 2: Ein geschwollener Fuß ohne Schmerzen

Dein Fuß ist geschwollen, aber du hast absolut keine Schmerzen?

Weder im Ruhezustand, noch beim Gehen, noch beim Bewegen des Fußes?

In diesem Fall sind die wahrscheinlichsten Ursachen für diese Schwellung:

1. Wassereinlagerungen (Ödeme): ein geschwollener Fuß aufgrund von Flüssigkeitsansammlungen, ohne dass es dafür eine bestimmte Ursache gibt! Es ist häufiger, dass beide Füße betroffen sind, aber das muss nicht sein.
2. Allergische Reaktion oder Insektenstich.
3. Veneninsuffizienz: ein Problem mit dem Blutkreislauf.
4. Lymphödem: Schwellung des Fußes aufgrund einer Funktionsstörung des Lymphsystems.
5. Medikamente: Nebenwirkungen bestimmter Medikamente, die Fußschwellungen verursachen, wie z. B. Blutdrucksenker oder Entzündungshemmer.
6. Krampfadern: geweitete und geschwollene Venen im Fuß.
7. Tiefe Venenthrombose (TVT): Bildung von Blutgerinnseln in den tiefen Venen des Fußes. Oft nach Operationen oder bei längerer Bettruhe.

Der Schmerz ist nur einer von vielen Indikatoren, die helfen, die Ursache des Schmerzes zu bestimmen. Er kann Anhaltspunkte liefern, aber er ist kein ausreichendes Kriterium!

Fall 3: Ein geschwollener Fuß mit Kribbeln

Schmerzen, Kribbeln und Schwellungen an der Fußspitze können ein Anzeichen für das Tarsaltunnelsyndrom sein.

Es ist ähnlich wie das bekanntere Karpaltunnelsyndrom.

Der Tarsaltunnel ist ein schmaler Durchgang im Knöchel, der sich zwischen den Fußknochen und dem Sprunggelenk befindet. Er beherbergt mehrere Sehnen, Bänder und den Nervus tibialis posterior.

Wenn der Nervus tibialis posterior im Tarsaltunnel zusammengedrückt oder gereizt wird, kann er diese Symptome verursachen.

Dies ist die wahrscheinlichste Ursache für Schwellungen und Schmerzen mit Kribbeln am Fußrücken. Wahrscheinlich heißt aber nicht sicher!

Fall 4: Geschwollener Fuß an der Ober- und Außenseite

Wenn dein Fuß auch an der Außenseite geschwollen ist, kann das ein Hinweis auf alle oben genannten Krankheiten sein!

Oft ist das häufiger der Fall: Die Schwellung dehnt sich leicht auf den Rest des Fußes aus, egal woher sie kommt.

Warum schwillt der Fuß manchmal oben mehr an als an der Seite?

Alle bisher besprochenen Pathologien können auch zu einer Schwellung des gesamten Fußes führen, auch an der Seite.

Warum schwillt der Fuß dann manchmal nur oben an?

Ein möglicher Grund ist anatomisch bedingt. Der obere Teil des Fußes besteht aus einer relativ dünnen Schicht von Weichteilen, darunter Haut, Sehnen, Bänder und Muskeln.

Im Vergleich dazu haben die Seiten des Fußes oft mehr subkutanes Fett und eine größere Vielfalt an knöchernen Strukturen.

In diese Weichteile kann leichter Flüssigkeit eindringen.

Könnte es Krebs sein?

Wahrscheinlich geht es mir wie dir, auch wenn ich einen Hintergrund im Gesundheitsbereich habe: Ich neige oft dazu, an das Schlimmste zu denken, wenn ich (oder eines meiner Kinder) plötzliche, ungewohnte Schmerzen verspüre.

Das sind kognitive Vorurteile, die dazu führen, dass wir bei weniger schwerwiegenden Symptomen wie einer einfachen Schwellung sofort an eine ernsthafte Erkrankung wie Krebs denken.

Da schwere Krankheitsfälle wie Krebs oft mehr in der Öffentlichkeit bekannt sind und diskutiert werden, sind sie auch mental zugänglicher, was dazu führen kann, dass wir sie für wahrscheinlicher halten.

Außerdem neigen wir dazu, nach Informationen zu suchen, die unsere Vorstellung bestätigen, anstatt ihr zu widersprechen, wenn wir sie einmal im Kopf haben. Wenn wir uns Sorgen um einen ernsten Zustand machen, ignorieren wir vielleicht Beweise, die das Gegenteil nahelegen.

Die Wahrscheinlichkeit, dass dein plötzlich geschwollener Fuß ohne andere Symptome auf einen Tumor oder Krebs zurückzuführen ist, liegt nahe bei 0.

Könnte es Bluthochdruck sein?

Der genaue Ort des Schmerzes (hier auf der Fußspitze) ist kein sehr guter Indikator, um die genaue Ursache zu bestimmen. Auch nicht die Tatsache, dass nur ein Fuß betroffen ist.

Bluthochdruck an sich ist in der Regel keine direkte Ursache dafür, dass nur ein Fuß an der Oberseite geschwollen ist. Ein unkontrollierter Bluthochdruck über einen langen Zeitraum kann zu Durchblutungsstörungen führen, aber oft sind beide Füße betroffen.

Es ist unmöglich, allein durch einen Blick auf deinen Fuß festzustellen, ob es sich um Bluthochdruck handelt oder nicht, obwohl dies nicht die wahrscheinlichste Ursache ist.

Wann solltest du wegen einer Schwellung an der Fußspitze einen Arzt aufsuchen?

Beim Stöbern im Internet oder beim Lesen von Zeitschriften stößt du oft auf Artikel, in denen es heißt: „Im Zweifelsfall oder bei Bedenken konsultiere deinen Arzt.“

Mein Ziel ist es nicht, diese Formel zu wiederholen, die man überall liest, auch wenn ich weiß, dass viele Gesundheits- und Medizinredakteure sie verwenden. Aber ich möchte so präzise wie möglich sein, um dich zu beraten, wann du dich beraten lassen solltest oder nicht.

1. In der überwiegenden Mehrheit der Fälle erfordert die Schwellung eines Fußes ohne andere Symptome keine Beratung.

Du kannst das Thema einfach bei deinem Hausarzt oder deiner Hausärztin bei einem anderen Termin ansprechen, wenn es dich zu diesem Zeitpunkt noch beschäftigt.

2. Andere Symptome, die mit dieser Schwellung des Fußes einhergehen, könnten dich im Gegenteil dazu ermutigen, ohne Dringlichkeit einen Arzt aufzusuchen.

Zu diesen Symptomen gehören:

• Wenn du große Schwierigkeiten beim Gehen hast, indem du den Fuß belastest, wenn du instabil bist oder wenn das Gehen extrem schmerzhaft ist;
• Wenn du unerklärliches Fieber hast, das nicht mit einer aktuellen Krankheit wie einer Grippe oder einer schweren Erkältung zusammenhängt;
• Wenn sich deine Haut schnell verfärbt hat, violett oder sehr rot geworden ist;
• Wenn du in letzter Zeit viel Gewicht verloren hast oder dich allgemein sehr unwohl fühlst.

Kann die Schwellung von alleine zurückgehen?

Ja, absolut. Als Physiotherapeutin kenne ich zahlreiche Beispiele von Erkrankungen, bei denen die Schwellung des Fußes im Laufe der Zeit ohne spezielle Behandlung von selbst zurückgeht. Und Patienten, bei denen das auch so war 🙂 .

Zum Beispiel nach einem Bänderriss im Knöchel (Verstauchung Grad 2 oder 3). Oder im Fall von Wassereinlagerungen, die im Sommer oft stärker ausgeprägt sind.

Behalte also die Hoffnung: Wenn du eine Schwellung im Fuß hast (auch ohne erkennbare Ursache), kann sie mit der Zeit von selbst wieder abklingen.

Gibt es Dinge, die man tun kann, um das Verschwinden von Fußschwellungen zu beschleunigen, unabhängig von der zugrunde liegenden Ursache?

Wie kann man Fußschwellungen reduzieren?

Je nach Ursache der Schwellung deines Fußes kann es eine spezielle Behandlung geben.

Zum Beispiel bei der rheumatoiden Arthritis, einer rheumatischen Erkrankung, die eine Gelenkentzündung (= Arthritis) verursacht.

Aber in den allermeisten Fällen sind die medizinischen, nicht-medizinischen oder chirurgischen Behandlungen von Fußschwellungen gleich.

Diesem Thema habe ich bereits einen ausführlichen Artikel gewidmet, den du unbedingt lesen solltest: Wie kann man die Schwellung eines geschwollenen Knöchels (oder Fußes) reduzieren?

***

Das wollte ich dir dazu sagen! Ich wünsche dir eine gute Besserung! Hast du irgendwelche Kommentare oder Fragen? Deine Kommentare sind willkommen 🙂 !

Das könnte dir auch gefallen:

• Wie lange bleibt ein verstauchter Knöchel geschwollen?
• Häufige Ursachen für Knöchel- und Fußschwellungen

📚 QUELLEN

Gasparis AP, Kim PS, Dean SM, Khilnani NM, Labropoulos N. Diagnostischer Ansatz bei Ödemen der unteren Gliedmaßen. Phlebologie. 2020 Oct;35(9):650-655. doi: 10.1177/0268355520938283. Epub 2020 Jul 6. PMID: 32631171; PMCID: PMC7536506.

Herrera-Pérez M, González-Martín D, Vallejo-Márquez M, Godoy-Santos AL, Valderrabano V, Tejero S. Ankle Osteoarthritis Aetiology. J Clin Med. 2021 Sep 29;10(19):4489. doi: 10.3390/jcm10194489. PMID: 34640504; PMCID: PMC8509242.

Lin YH, Chen CY, Cho MH. Wirksamkeit der Beinbewegung bei der Reduzierung von Beinschwellungen und Beschwerden in den unteren Extremitäten. Appl Ergon. 2012 Nov;43(6):1033-7. doi: 10.1016/j.apergo.2012.03.002. Epub 2012 Apr 1. PMID: 22472344.

Guex JJ, Enrici E, Boussetta S, Avril L, Lis C, Taieb C. Korrelationen zwischen Knöchelumfang, Symptomen und Lebensqualität zeigen die klinische Relevanz einer minimalen Beinschwellung: Ergebnisse einer Studie an 1.036 argentinischen Patienten. Dermatol Surg. 2008 Dec;34(12):1666-75. doi: 10.1111/j.1524-4725.2008.34344.x. Epub 2008 Oct 13. PMID: 19018827.

Han KH, Maitra AK. Eine Knöchelschwellung ist nicht immer „medizinisch“. Arch Emerg Med. 1989 Mar;6(1):56-8. doi: 10.1136/emj.6.1.56. PMID: 2712990; PMCID: PMC1285559.

Bild : Tiwari V, Dwidmuthe S, Meshram N. Ein einsames, gutartiges Schwannom des medialen dorsalen Hautnervs des Fußes, das sich als Ganglienzyste ausgibt. Cureus. 2021 Jul 3;13(7):e16141. doi: 10.7759/cureus.16141. PMID: 34354882; PMCID: PMC8328047.