Comment et quand faire une syndactylie pour un orteil fracturé ?

Vous vous êtes cassé ou foulé l’orteil ?

La syndactylie est un des moyens de soulager la douleur. C’est aussi souvent le traitement orthopédique qui vous est proposé pour faciliter la consolidation.

Kiné, je vous explique pas-à-pas comment fabriquer une syndactylie maison avec les moyens du bord. Et je réponds aux questions fréquentes sur combien de temps la garder, à quoi ça sert, etc.

♻️ Dernière mise à jour : 1er mas 2024.
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Rédigé par Nelly Darbois, kiné et rédatrice scientifique

C’est quoi une syndactylie ?

Le mot syndactylie peut désigner 2 choses :

• une déformation qu’on découvre à la naissance : plusieurs doigts de la main ou des pieds sont fusionnés ensemble ;
• une méthode consistant à lier deux orteils ensemble à l’aide d’un bandage ou de ruban adhésif.

C’est de ce deuxième sens dont je vais parler dans cet article.

Car une syndactylie aide à stabiliser l’orteil blessé en le maintenant en place et en réduisant le risque de mouvements excessifs qui pourraient augmenter la douleur ou aggraver la blessure.

💡 Le terme « syndactylie » vient du grec ancien, où « syn » signifie « ensemble » et « dactylos » signifie « doigt ». Donc littéralement, cela signifie « doigts ensemble ».

Quand et pourquoi faire une syndactylie en cas de fracture à l’orteil ?

Le traitement d’une fracture ou d’une entorse à l’orteil varie selon de nombreux paramètres.

Parfois, une des options choisie est de faire une syndactylie plutôt que de faire porter un plâtre ou une botte de marche.

Normalement, votre médecin qui a posé le diagnostic de fracture a dû vous indiquer s’il vous recommandait une syndactylie dans votre cas.

Si on ne vous a pas dit de faire une syndactylie, et que vous êtes très gêné à cause de la douleur de votre orteil, vous pouvez tester de porter une syndactylie pour voir si cela peut vous soulager.

Voici les 3 raisons pour lesquelles on recommande régulièrement les syndactylies :

1. soulager les douleurs : l’orteil bouge moins, il est donc moins douloureux ;
2. faciliter la cicatrisation et la consolidation des tissus abimés. En bougeant moins, ils sont aussi susceptible de mieux cicatriser et consolider ;
3. éviter le risque de nouvelle lésion. Un orteil cassé ou foulé est plus fragile et est plus susceptible d’être de nouveau blessé. Limiter sa mobilité peut prévenir ce risque.

Guide en 5 étapes pour faire votre syndactylie maison simplement

Voici un guide pas-à-pas pour faire une syndactylie avec les moyens du bord.

1️⃣ Réunissez le matériel dont vous avez besoin.

• Un ciseau
• Une bande de contention ou de maintien ou de pansement. Ou tout autre tissu / bandage similaire. Regardez ce qui traine dans votre placard de salle de bain : on a souvent quelque chose qui peut faire l’affaire !
• Du sparadrap ou à défault du scotch

2️⃣✂️ Découpez un bout de bandage d’environ 15 cm de longueur et de 5 cm de large.

Si vous avez 2 orteils fracturés ou foulés, il faudra les attacher à 1 orteil différent chacun, ou au même orteil.

Il faudra donc découper soit 2 bouts de bandage, soit 1 seul mais plus long.

3️⃣ Enroulez autour de votre orteil blessé et d’un orteil à côté le bandage.

Veillez à serrer suffisamment pour que l’orteil blessé soit bien maintenu à l’autre. Mais ne serrez pas trop pour bien laisser le sang circuler et éviter les engourdissements.

Ce n’est pas grave dans un premier temps si le bandage dépasse.

4️⃣ Découpez les bouts de bandage qui dépassent trop.

Ils risqueraient sinon de géner en marchant ou en vous chaussant.

5️⃣ Positionnez le sparadrap et vérifiez que cela tienne bien en place.

Alternative : acheter une attelle-syndactylie ré-utilisable

Vous trouvez ma méthode DIY un peu trop artisanale à votre goût ?

Je peux tout à fait le comprendre ! Il existe des alternatives, notamment les syndactylies lavables fabriquées en série.

Vous pouvez vous en procurer en pharmacie, chez des revendeurs de matériel médical, ou part internet (voir sur Amazon ce lot de 4 attelles/syndactylies pour orteil – lien affilié).

Cela coûte généralement entre 10 et 20 euros. Ce n’est pas remboursé par la sécu, même avec une prescription de votre kiné ou médecin.

Ce type de dispositif est souvent plus pratique, car il s’abime moins vite. Il est possible de le garder pour se doucher sans qu’il soit inutilisable ensuite, ou de l’enlever le temps de la douche et de le remettre rapidement derrière.

Cependant cela reste facultatif et vous pouvez tout à fait bien consolider et récupérer sans syndactylie, artisanale ou non !

Une autre possibilité est de solliciter l’aide d’un(e) infirmier(e) ou d’un(e) kiné pour vous montrer comment faire sur vous-même une syndactylie.

Combien de temps garder la syndactylie ?

Il n’y a pas de durée maximale à respecter : si la syndactylie est bien supportée, vous pouvez en théorie la garder plusieurs mois si vous en ressentez le besoin.

Certaines personnes ayant des déformations aux orteils en portent « à vie ».

Cependant, en règle générale, on apprécie s’en passer quand on peut !

Si votre orteil est simplement foulé ou fêlé, vous pourrez probablement vous en passer au bout de quelques jours, tout au plus quelques semaines.

S’il est fracturé, vous pourriez garder la syndactylie un peu plus longtemps : 3 à 6 semaines.

Sauf si votre médecin ayant posé le diagnostic vous a recommandé le contraire, vous pouvez tout à fait tester comment vous vous sentez en enlevant au bout de seulement quelques jours la syndactylie. Si ça va, envisagez de l’enlever totalement. Si non, remettez-là encore quelques jours.

Certaines personnes préfèrent aussi porter une syndactylie par exemple lorsqu’elles sortent de chez elle, mais pas à la maison ou la nuit.

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Voilà pour ce que je voulais vous dire à ce sujet ! Des questions, remarques ? Rendez-vous en commentaire !