Heilungsdauer bei distalen Radiusfrakturen: Tipps und Ratschläge zur Genesung

In diesem Artikel gehe ich auf die am häufigsten gestellten Fragen von Menschen ein, die gerade den distale Radius, den größten Knochen im Unterarm, gebrochen haben. Konkret bespreche ich die benötigte Zeit für Konsolidierung und Heilung.

Viel Spaß beim Lesen! Sie können auch gerne Fragen in den Kommentaren stellen oder Ihre eigenen Erfahrungen teilen 🙂.

Zusammenfassung: Radiusfrakturen sind häufig und bekannt. Der Knochen heilt in der Regel gut innerhalb von 6-8 Wochen (1,5 bis 2 Monate). Es ist oft möglich, ab diesem Zeitpunkt oder sogar früher die normale Nutzung des Arms allmählich wieder aufzunehmen.

♻️ Letztes Update: Oktober 2023
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Verfasst von Nelly Darbois, Physiotherapeutin und wissenschaftliche Autorin

Welche Arten von Radiusfrakturen gibt es?

Normalerweise haben Sie eine genaue Vorstellung von der Art der Radiusfraktur, wenn Sie sich:

• Ihren Röntgenbericht (oder andere Bildgebung wie eine CT- oder MRT-Untersuchung) ansehen.
• Ihren medizinischen oder chirurgischen Konsultationsbericht oder den Bericht der Notaufnahme.

Der Radius kann an verschiedenen Stellen brechen, entweder an seinen beiden Enden oder in der Mitte.

Wenn er unten, am unteren Ende, bricht, spricht man von einem Handgelenkbruch.

Genauer gesagt kann es sich um einen Colles-Bruch oder einen Bruch in einem „Schmetterlingsflügel“-Muster handeln.

Wenn er oben, am oberen Ende, bricht, spricht man von einem Ellenbogenbruch.

Genauer gesagt kann es sich um einen Bruch des Radiuskopfes oder einen Bruch des Radiushalses handeln.

Wenn er zwischen diesen beiden Enden bricht, spricht man von einem Schaft-Radiusbruch.

Wie jeder Knochen können Frakturen verschiedene Formen annehmen.

• Nicht verschobene Radiusfrakturen: Die Knochenfragmente liegen dicht beieinander.
• Verschobene Radiusfrakturen: Es besteht ein erheblicher Spalt zwischen den verschiedenen Teilen des gebrochenen Knochens. Diese Frakturen erfordern möglicherweise eine Operation und heilen etwas länger.
• Offene Frakturen: Bei denen der Knochen durch die Haut ragt. Diese erfordern fast immer eine Operation.
• Stressfraktur des Radius.

Was ist die Heilungs- und Erholungsdauer für eine Radiusfraktur?

Die Heilungsdauer für eine Radiusfraktur beträgt in der Regel etwa 6 bis 8 Wochen, ungefähr 2 Monate. Deshalb wird in der Regel etwa 1,5 bis 2 Monate nach der Fraktur eine Nachuntersuchung mit Röntgenaufnahme durchgeführt.

Für Frakturen des Radius-Schafts (die oft eine Operation erfordern) beträgt die Konsolidierungszeit in der Regel etwa 2 bis 3 Monate (Small 2022).

Der Radius ist ein Knochen, der sich relativ schnell und reibungslos konsolidiert, hauptsächlich aus zwei Gründen:

• Es gibt einen weiteren Knochen im Unterarm (den sogenannten Ulna), der Stabilität bietet.
• Der Radius ist gut durchblutet, das bedeutet, er erhält eine gute Blutzufuhr, und es sind Moleküle, die die Knochenheilung fördern, die durch das Blut transportiert werden.

Wenn Sie andere Verletzungen, eine verschobene oder komplexe Fraktur oder Erkrankungen haben, die sich auf Ihre allgemeine Gesundheit auswirken, kann die Konsolidierungszeit länger sein.

Wie lange dauern die Schmerzen nach einer Radiusfraktur?

Wenn Sie einen Knochen wie den Radius brechen, gibt es eine sofortige entzündliche Reaktion in der Verletzungszone:

• Ihr Körper schickt mehr Blut in den verletzten Bereich.
• Dies führt oft zu Schwellungen und Schmerzen.

Es handelt sich um einen automatischen Mechanismus, der Nährstoffe und andere Moleküle, die Ihr Knochen und geschädigtes Gewebe für die Heilung benötigen, über den Blutkreislauf transportiert.

Dieser Mechanismus verursacht jedoch auch Schmerzen, die mehrere Wochen dauern können (ohne ein Zeichen für Komplikationen zu sein). Normalerweise nimmt der Schmerz im Laufe der Tage und Wochen ab.

Manchmal können Sie nachts mehr Schmerzen verspüren, da die Entzündung oft in der späteren Nacht stärker ausgeprägt ist.

Können Sie die Heilungszeit eines Radiusfraktes beschleunigen?

Behandlung Einige Radiusfrakturen erfordern eine Operation und die Platzierung von Implantaten (Platten, Schrauben), um die Fraktur zu stabilisieren und die Konsolidierung zu fördern, insbesondere bei Erwachsenen. Dies ist eine chirurgische Behandlung.

Aber in vielen Fällen wird keine Operation benötigt. Ihr Knochen wird von selbst heilen.

Um diese natürliche Heilung zu fördern, erhalten Sie wahrscheinlich eine Schiene oder Gips, um übermäßige Beweglichkeit im gebrochenen Bereich einzuschränken. Dies wird als orthopädische oder konservative Behandlung bezeichnet.

Je nachdem, unter welchem medizinischen Team Sie stehen (und natürlich Ihre Fraktur, Geschichte, Gesundheitszustand) können die Empfehlungen manchmal sehr unterschiedlich ausfallen.

Wenn Sie feststellen, dass die gegebenen Anweisungen aufgrund von Einschränkungen zu schwer zu befolgen sind, können Sie dies jederzeit mit Ihrem Physiotherapeuten oder Arzt besprechen, um die Flexibilität zu klären, die Sie haben.

Es gibt keine magische Medikation oder Heilmittel, um die Knochenheilung zu beschleunigen. Sie können jedoch:

• Minimieren Sie Ihren Alkohol- und Tabakkonsum, da diese Substanzen die Heilung verlangsamen.
• Bleiben Sie so aktiv wie möglich, um Komplikationen im Zusammenhang mit sedentärem Verhalten und Bewegungsmangel zu verhindern und Ihre Blutzirkulation zu aktivieren, die alles abführt, was Ihr Radius für eine ordnungsgemäße Heilung benötigt.
• Wenn Sie über 65 Jahre alt sind oder an Osteoporose leiden, kann die Einnahme von Vitamin D (oder die Überwachung Ihres Vitamin-D-Gehalts in Ihrer Ernährung) die Knochenheilung unterstützen.

Wie lange sollte ein Gipsverband bei einem Radiusbruch getragen werden?

Spezifische Anweisungen dazu erhalten Sie von der Person, die den Gipsverband anlegt. Oft wird vor dem Entfernen des Verbands eine Folge-Röntgenaufnahme gemacht, um sicherzustellen, dass die Konsolidierung gut voranschreitet.

Im Allgemeinen wird bei Erwachsenen der Gipsverband (oder die Schiene) mindestens 4 bis 6 Wochen getragen (bei Kindern etwas weniger).

In seltenen Fällen zeigt die Nachuntersuchungsröntgenaufnahme eine Verzögerung der Konsolidierung (manchmal als Pseudarthrose bezeichnet). In solchen Fällen wird die Verwendung des Gipsverbandes oder der Schiene oft etwas verlängert, um zu sehen, ob sie immer noch die Knochenheilung fördert.

Ist Rehabilitation und Physiotherapie nach einem Radiusbruch notwendig?

In Deutschland werden oft Physiotherapiesitzungen nach einem Radiusbruch bei Erwachsenen (und manchmal auch bei Kindern) verschrieben.

Die Rehabilitation wird in der Regel erst begonnen, nachdem Sie die Schiene oder den Gipsverband entfernt haben. Manchmal beginnt sie früher und gibt eine genauere Vorstellung davon, was Sie während der Konsolidierungsphase tun können.

Und manchmal dürfen nach einer Operation bereits in der ersten Woche nach einem Schaftbruch des Radius (in der Mitte des Knochens) Bewegungen im Handgelenk und Ellbogen durchgeführt werden (Small 2022).

Das Ziel von Physiotherapiesitzungen (oder Selbstrehabilitation) WÄHREND der Heilungsphase ist es, die Flexibilität Ihrer Gelenke so weit wie möglich innerhalb der erlaubten Grenzen zu erhalten und gleichzeitig Ihre allgemeine Fitness aufrechtzuerhalten.

Sobald die Heilung erreicht oder gut vorangeschritten ist, besteht das Ziel darin, allmählich alle Ihre Fähigkeiten vor dem Bruch wiederzugewinnen: Flexibilität im immobilisierten Gelenk, muskuläre und funktionelle Fähigkeiten, um Ihren Arm wieder zu benutzen.

Während der Heilungsphase wird im Allgemeinen empfohlen, nichts mit dem gebrochenen Arm zu heben, um die Belastung im gebrochenen Bereich zu vermeiden.

Allerdings wird zunehmend von einer strengen Immobilisierung von Ellenbogen und Handgelenk abgeraten. Im Gegenteil, eine vorsichtige, aber frühe Mobilisierung wird in der Woche nach dem Bruch gefördert.

Wie lange dauert es, bis man nach einem Radiusbruch wieder arbeiten kann?

Es gibt keinen maximalen oder minimalen Zeitrahmen für die Arbeitspause nach einem Radiusbruch. Es hängt von Ihrer beruflichen Tätigkeit, Ihrer Dynamik und den Ratschlägen der Ärzte ab, die Sie konsultieren.

Als grobe Richtlinie gibt die (französische) Krankenversicherung indikative Krankschreibungsdauern für bestimmte Frakturen mit oder ohne Operation an:

• Fraktur am unteren Ende des Radius (distale Radiusfraktur): 7 bis 85 Tage
• Handgelenksfraktur: 3 bis 84 Tage
• Ellenbogenfraktur: 7 bis 90 Tage.

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Hier ist, was ich Ihnen darüber erzählen wollte! Ich wünsche Ihnen eine schnelle Genesung! Haben Sie irgendwelche Kommentare oder Fragen? Ihre Kommentare sind willkommen!

Wenn Sie mehr über die Genesungszeit nach einer Zehenfraktur erfahren möchten, habe ich diesen Ratgeber im eBook-Format verfasst:

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Siehe auch : Was hilft, gebrochene Knochen schneller zu heilen?

  📚 QUELLEN

Small RF, Taqi M, Yaish AM. Radius and Ulnar Shaft Fractures. [Updated 2022 Dec 28]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2023 Jan-. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK557681/

Arrêts de travail référentiels de durée Assurance maladie ici

Corsino CB, Reeves RA, Sieg RN. Distal Radius Fractures. [Updated 2023 Aug 8]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2023 Jan-. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK536916/