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Archives de la catégorie : Perdre du poids

Comment arriver à manger suffisamment de protéines ?

comment manger assez de protéines

Vous aussi, vous avez déjà eu l’impression de ne pas manger assez de protéines ? Moi, ça fait des années que je le sais. Chez moi, mon alimentation est surtout végétale, et je dois avouer que j’avais un peu la flemme de m’y pencher sérieusement.

Publié parNelly21 octobre 202525 novembre 2025Publié dansPerdre du poids4 commentaires sur Comment arriver à manger suffisamment de protéines ?

Prendre un seul repas par jour : bienfaits, risques ?

un seul repas par jour bienfaits et risques

Vous avez envie de manger un seul repas par jour, vous vous demandez quel impact ça peut avoir sur votre santé, votre perte de poids ?

Publié parNelly4 février 202522 octobre 2025Publié dansPerdre du poidsLaisser un commentaire sur Prendre un seul repas par jour : bienfaits, risques ?

Marcher pour maigrir : est-ce une bonne idée ?

combien de temps marcher pour maigrir

Calculez précisément combien de temps marcher par jour pour perdre 1, 2 5 ou 10 kilos par mois ! Et des conseils concrets.

Publié parNelly31 décembre 202414 janvier 2025Publié dansPerdre du poidsLaisser un commentaire sur Marcher pour maigrir : est-ce une bonne idée ?

Peut-on amincir ses jambes grâce aux exercices ?

amincir ses jambes grâce aux exercices

Vous cherchez à affiner vos jambes, si possible rapidement ? Vous vous demandez quels exercices faire ? Infos utiles !

Publié parNelly2 juillet 202426 mars 2025Publié dansPerdre du poidsLaisser un commentaire sur Peut-on amincir ses jambes grâce aux exercices ?

Avis sur le stomach vacuum : cela permet-il d’avoir un ventre plat ?

stomach vacuum avis médical

Vous cherchez à mettre en place des exercices pour avoir un ventre plat, vous avez entendu parlé du stomach vacuum ? Avis détaillé d’une kiné !

Publié parNelly12 mars 20243 juillet 2024Publié dansPerdre du poidsUn commentaire sur Avis sur le stomach vacuum : cela permet-il d’avoir un ventre plat ?

Brulafine dangereux ? Efficace ? Avis médical et kiné (enquête)

brulafine avis médical

Vous vous demandez si Brulafine peut vous permettre de perdre du poids ou de la graisse, s’il n’est pas dangereux ? Avis argumenté et sourcé !

Publié parNelly11 janvier 202424 février 2024Publié dansAvis kiné, Perdre du poidsLaisser un commentaire sur Brulafine dangereux ? Efficace ? Avis médical et kiné (enquête)

Régime efficace pour perdre 10 kilos ? Guide

régime efficace pour perdre 10 kilos

Quelles sont les connaissances scientifiques (et pratiques !) à ce sujet ?

Publié parNelly2 novembre 20234 février 2025Publié dansPerdre du poids14 commentaires sur Régime efficace pour perdre 10 kilos ? Guide

Bienfaits du vélo elliptique : mon avis de kiné (+ Les études)

vélo élliptique bienfaits

Quels sont les avantages, les inconvénients, les contre-indications du vélo élliptique ? Quels bienfaits par rapport à d’autres activités ?

Publié parNelly24 octobre 202331 décembre 2024Publié dansAvis kiné, Perdre du poids7 commentaires sur Bienfaits du vélo elliptique : mon avis de kiné (+ Les études)

Matcha Slim : avis médical & kiné

matcha slim avis medical

Le matcha slim est-il dangereux ou efficace pour la perte de poids ? Mes réponses de kiné qui est allée creuser le sujet !

Publié parNelly21 octobre 202318 février 2024Publié dansPerdre du poids5 commentaires sur Matcha Slim : avis médical & kiné

Reduslim dangereux ? Efficace ? Avis médical & kiné (enquête)

reduslim dangereux avis medical

Les gellules Reduslim sont souvent proposées pour perdre du poids. Quels bénéfices en attendre ? Quel danger ? Avis argumenté

Publié parNelly13 octobre 202313 mai 2024Publié dansAvis kiné, Perdre du poids8 commentaires sur Reduslim dangereux ? Efficace ? Avis médical & kiné (enquête)

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