Ici, le plein d’articles en accès libre sur la rééducation, le système de santé, la profession de kiné et la communication digitale et scientifique ! Bonne découverte !
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Est-ce que prendre des compléments de mélatonine permet de faire moins d’insomnie, d’avoir un meilleur sommeil ? - Comment j’utilise ChatGPT dans ma vie perso
Je vous explique comment j’utilise ChatGPT pour gagner du temps et du confort dans ma vie personnelle. - J’ai arrêté d’être kiné il y a 2 ans : mon bilan
Cela fait plus de 2 ans que j’ai pris en charge mon dernier patient en tant que kiné. À ma connaissance, il existe peu de témoignages de kiné français dans ce cas de figure, alors que beaucoup de professionnels se demandent comment c’est « l’après ». C’est article tente d’y remédier ! - Mes podcasts préférés en français pour m’améliorer
J’écoute jusqu’à plusieurs heures de podcasts par jour, depuis environ 5 ans. Je trouve que c’est un excellent moyen de gagner en connaissance et en motivation. J’y trouve un intérêt surtout pour la sphère professionnelle. J’ai sélectionné ici les 7 podcasts en français dont j’écoute le plus souvent les nouveaux épisodes. Je n’écoute pas tousLire la suite « Mes podcasts préférés en français pour m’améliorer » - Dents définitives cassées, luxées ou perdues chez l’enfant : que faire, quelle évolution ?
Votre enfant a eu une ou plusieurs dents cassées, luxées ou arrachées ? Découvrez quoi faire et l’évolution possible. - Comment devenir éducateur sportif quand on est kiné ?
On me pose souvent la question dans ma newsletter : est-ce que ça vaut le coup de devenir éducateur sportif quand on est déjà kiné ?
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Maladies, blessures, opérations, santé
Mieux connaître son problème de santé est souvent la première étape pour aller de l’avant
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Toutes les informations pour les kinés libéraux ou salariés en quête de plus d’épanouissement professionnel
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🦴 Fractures
Rééducation du doigt après fracture ou raideur : guide d’une kiné !
Vous avez eu une fracture au doigt, ou il s’est enraidit pour une autre raison ? Je vous montre des exercices et autres astuces.
Pourquoi a-t-on souvent des douleurs la nuit après une fracture ?
Vous avez eu une fracture et vous vous demandez pourquoi vous avez des douleurs surtout la nuit, qui vous réveillent parfois ? Est-ce normal ?
Déchirure osseuse : qu’est-ce que c’est ? Guide d’une kiné
Qu’est-ce que c’est qu’une déchirure osseuse ? Comment on récupère ?
Comment et quand faire une syndactylie pour un orteil fracturé ?
Guide complet en photo pour savoir quand et comment faire une syndactylie au niveau des orteils après s’être fait une fracture !
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🦿Prothèses
Comment reprendre la course à pied après une prothèse de genou ?
Guide d’une kiné pour savoir quand et comment la reprise de la course à pied est possible après s’être fait opéré d’une prothèse de genou.
Robot Mako® pour prothèse de genou : meilleurs résultats ?
Faut-il s’attendre à de meilleurs résultats lorsqu’on se fait opérer d’une prothèse de genou avec un chrirugien assisté par un robot Mako ?
Combien de temps dure une prothèse de genou ? Avis kiné + les études
Des chiffres précis tirés des études sur la durée de vie des prothèses totale et unicompartimentale de genou et l’avis d’une kiné
Témoignage après prothèse d’épaule : Évelyne, 65 ans
Vous cherchez des témoignages de personnes s’étant fait opérer d’une prothèse d’épaule, à cause des douleurs (arthrose) ou d’une fracture ?
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⭐ Avis produits
TENS contre les règles douloureuses : avis kiné
Mon avis de kiné, basé sur les études scientifiques, sur les bienfaits des électrodes et du TENS pour soulager les douleurs de règle.
Bas de contention : dangereux dans quel cas ?
Vous vous demandez si porter des bas de contention peut être dangereux ? À quoi faire attention ? Quelles alternatives ?
Quel avis médical sur les bracelets magnétique ? Enquête
Vous avez entendu parlé des bracelets magnétiques contre l’arthrose, pour maigrir ou pour d’autres bienfaits ? Enquête !
Lyrica (Prégabaline) est-il un médicament dangereux ? Guide
Vous prenez du Lyrica ou un générique de la prégabaline, vous vous demandez quels sont les effets secondaires ? Guide pratique
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👶 Pédiatrie
Y a-t-il un danger à faire des séances de kiné respiratoire pour son bébé ?
On vous a prescrit des séances de kiné respiratoire pour la bronchiolite de votre bébé, vous appréhendez ? Le point sur les dangers.
Maladie d’Osgood-Schlatter : traitement kiné, durée
Découvrez combien de temps dure la maladie d’Osgood-Schlatter, quel traitement kiné mettre en place et s’il est possible de faire du sport.
Maladie de Sever chez l’enfant : arrêter le sport ?
Un guide complet d’une kiné (et maman !) sur la maladie de Sever : combien de temps ça dure, quel traitement, le sport est il autorisé ?
5 infos d’une kiné sur la scoliose chez l’enfant et l’adulte
Comment évolue une scoliose ? Quels sont les traitements, les exercices recommandés ? Éclairage d’une kiné et des études scientifiques.
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💙 Maladies et douleurs chroniques
Prendre de la mélatonine peut-il aider à mieux dormir ?
Est-ce que prendre des compléments de mélatonine permet de faire moins d’insomnie, d’avoir un meilleur sommeil ?
Dents définitives cassées, luxées ou perdues chez l’enfant : que faire, quelle évolution ?
Votre enfant a eu une ou plusieurs dents cassées, luxées ou arrachées ? Découvrez quoi faire et l’évolution possible.
Érythème migrant (maladie de Lyme) : évolution
Vous avez une tache rouge après une piqûre de tique ? Découvrez comment reconnaître un érythème migrant, sa durée, son traitement, les symptômes associés et les risques s’il n’est pas soigné.
Vitamine B12 : bienfaits, carences, sources alimentaires
Vous mangez peu ou pas de viande et vous vous demandez si vous risquez une carence en vitamine B12 ? Je vous explique à quoi sert la B12, où la trouver, et comment je fais pour éviter les carences au quotidien.
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💪 Blessures
Radio du genou : quand la faire et comment là décrypter ?
Une kiné vous expliquez simplement quand faire une radiographie du genou, qu’en attendre, et comment interpréter ses résultats !
Comment soigner claquage et déchirure musculaire ? Guide d’une kiné !
Vous suspectez un claquage / une déchirure musculaire, ou on vous en a diagnostiqué un ? Mes conseils de kiné pour votre récupération !
Reprise de la course à pied après entorse de cheville : délais
Au bout de combien de temps en moyenne les gens reprennent la course à pied après une entorse de cheville ? Comment savoir si c’est bon ?
7 infos utiles sur les bottes de marche après fracture, entorse ou opération
Je réponds à toutes les questions que se posent les gens à qui on a prescrit une botte de marche, pour mieux vivre cette période !
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🌿 CBD
CBD & polyarthrite rhumatoïde : est-ce que cela peut soulager les douleurs ?
Ce qu’on sait des effets du cannabidiol sur les symptômes de la polyarthrite
CBD pour dormir – Avis documenté – Quel CBD, dosage, efficacité
Quelle efficacité théorique et empirique du CBD pour améliorer le sommeil ?
Dosage CBD douleur chronique : quelle quantité pour espérer un effet ?
Que penser du CBD contre les douleurs chroniques ?
CBD & algodystrophie : dosage, avis, efficacité
Les réponses à vos questions sur le CBD contre les douleurs liées à l’algodystrophie.
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🧠 Neurologie
Névralgie d’Arnold : que disent vraiment les études sur les bienfaits des traitements ?
Kiné, je fais le point sur les études cliniques évaluant les bienfaits et effets secondaires des traitements contre la névralgie d’Arnold.
Sclérose en plaques : guide complet d’une kiné !
Que sait-on aujourd’hui de la meilleure prise en charge possible pour une sclérose en plaque ? Mon regard de kiné !
En quoi la kiné peut être utile en cas de neuropathie ?
Vous avez une neuropathie, vous vous demandez en quoi consiste la kiné dans ce cas ? Qu’est-ce que ça peut vous apporter, qui consulter ?
Est-ce qu’on peut guérir d’une neuropathie due à l’alcool ?
Quelle est l’évolution d’une neuropathie due à la consommation d’alcool ? Est-ce qu’elle peut disparaître ou diminuer si on arrête de boire ?
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✴️ Autres pathologies
Rééducation périnéale avec sonde : quels effets secondaires ?
Vous appréhendez d’utiliser une sonde pour vous rééducation du périnée ? Ce que disent les études (+ expérience d’une kiné) sur leurs effets secondaires
Méthode pour traiter soi-même le vertige positionnel : qu’en penser ? Conseils kiné
Y a-t-il une méthode pour traiter soi-même le vertige positionnel ? Quel intérêt de la rééducation vestibulaire par les kinésithérapeutes ?
Rééducation du périnée chez la femme : efficacité ? Kiné ?
L’essentiel à savoir sur la rééducation du périnée chez la femme : pour qui ? Quand ? Avec quoi et avec qui ? Quels exercices, pour quels effets ?
🧓Séniors
Remède de grand mère pour consolider les os : qu’en penser ?
Y a-t-il des aliments ou des traitements naturels bénéfiques en cas d’ostéoporose ou de fracture ?
Espérance de vie après une fracture du col du fémur
Quel risque de décès dans les jours et l’année qui suit une fracture du col du fémur ?
Fracture du bassin sur personne âgée : traitement, durée, rééducation
Le traitement d’une fracture du bassin chez une personne âgée
Tassement vertébral : exercice, traitement kiné, évolution, douleurs ? Tout savoir
Que faire face à un tassement vertébral ?
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🦵 Troubles musculo-squelettiques
Orteil marteau (ou griffe) : cause et que faire ?
Le point de vue d’une kiné (+ des études scientifiques) sur l’orteil en marteau : pourquoi on le développe et comment réduire ou éviter douleur et déformation ?
Hernie discale (& discopathie lombaire) : le guide d’une kiné
Des informations rassurantes pour vous aider à faire face à une hernie discale ou discopathie lombaire : temps de guérison, traitements, symptômes.
Épanchement de synovie : évolution et traitement kiné ?
Tout sur le temps de guérison et les traitements (kiné, exercices, remèdes) en cas d’épanchement de synovie au genou, pied, hanche, coude, etc.
Syndrome du défilé thoraco-brachial : guide kiné
Je réponds aux 6 questions que posent le plus à leur kiné les personnes à qui on a diagnostiqué un syndrome du défilé thoraco-brachial.
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🫁 Maladies respiratoires
Le sérum physiologique ne ressort pas par l’autre narine : que faire ?
Soyez rassuré : c’est fréquent lors d’un mouchage, et ce n’est pas grave !
Kiné respiratoire de l’adulte : la pneumopathie ou pneumonie
Intérêt de la kinésithérapie respiratoire de l’adulte et de la personne âgée atteints de pneumopathie interstitielle (ou pneumonie).
Bronchite aigüe de l’adulte : kinésithérapie respiratoire pertinente, efficace ?
La bronchite aigüe touche de nombreuses personnes âgées, surtout l’hiver. Le point sur l’intérêt de la kiné respiratoire sur la bronchite.
Kiné respiratoire pour bébé : efficace sur les bronchiolites ?
Que faire en cas de bronchiolite chez un bébé ? La kinésithérapie respiratoire, souvent décriée, est-elle utile ?
⚖️ Perte de poids
Comment arriver à manger suffisamment de protéines ?
Vous aussi, vous avez déjà eu l’impression de ne pas manger assez de protéines ? Moi, ça fait des années que je le sais. Chez moi, mon alimentation est surtout végétale, et je dois avouer que j’avais un peu la flemme de m’y pencher sérieusement.
Prendre un seul repas par jour : bienfaits, risques ?
Vous avez envie de manger un seul repas par jour, vous vous demandez quel impact ça peut avoir sur votre santé, votre perte de poids ?
Marcher pour maigrir : est-ce une bonne idée ?
Calculez précisément combien de temps marcher par jour pour perdre 1, 2 5 ou 10 kilos par mois ! Et des conseils concrets.
Peut-on amincir ses jambes grâce aux exercices ?
Vous cherchez à affiner vos jambes, si possible rapidement ? Vous vous demandez quels exercices faire ? Infos utiles !
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Contenu payant : ebooks
⚕️ Droit des patient(e)s
Accident causé par un tiers : les démarches indispensables
Vous ou un proche avez été victime d’un accident causé par un tiers qui a nécessité des soins ? Voici toutes les démarches à faire.
Comment dénoncer un kiné ? Guide pratique & prise de recul
Vous êtes insatisfait d’un kiné, vous trouvez que son comportement ou sa façon de facturer vos soins est inadaptée ? Que faire ?
Quelle différence entre kinésithérapie et physiothérapie ?
Vous vous demandez qu’est-ce qui distingue la kinésithérapie VS la physiothérapie ? Est-ce que ce sont les mêmes personnes qui font ces 2 choses ?
7 questions-réponses sur le remboursement des séances de kiné
Comment savoir si vos séances de kiné peuvent être remboursées à 100 % par la sécurité sociale et les mutuelles ? Guide complet !
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🏠 Kiné à domicile
Exercices pour le visage : la peau est-elle plus tonique ?
Vous vous demandez si faire des exercices du visage permet de le rendre plus tonique, mieux dessiné, d’éviter les rides ? Réponses d’une kiné !
Quand, comment et pourquoi faire des exercices d’équilibre ?
Des idées d’exercices d’équilibre niveau facile et difficile. Et surtout, un guide pour savoir quand et pourquoi les faire ?
Cotation domicile kiné : coter correctement et efficacement
Les bonnes pratiques de cotation quand on intervient comme kiné au domicile des personnes.
Kinésithérapie uniquement à domicile : statistiques
Chiffres et statistiques sur l’exercice exclusif de la kinésithérapie à domicile
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❄️ Kiné en Savoie
Kinés à Chambéry : liste et coordonnées
Pour trouver plus facilement un(e) kiné à Chambéry
Kinésithérapeutes à Barby (Savoie)
Vous souhaitez trouver un kinésithérapeute exerçant en cabinet ou à domicile à Barby (73) ? Voici toutes les informations utiles.
Kinésithérapeutes à La Ravoire
Comment et ou trouver un.e kinésithérapeute à La Ravoire en Savoie.
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Mes articles en accès libre pour les kinésithérapeutes
🗃️ Organiser son activité de kiné libéral
Comment bien gérer son cabinet de kinésithérapie en libéral ?
Découvrez comment bien gérer son cabinet kiné libéral : organisation du planning, facturation, suivi patient… Les conseils de Topaze.
Kiné libéral : comparatif des statuts juridiques possibles
Que vous soyez déjà kinésithérapeute en libéral en France ou que vous souhaitiez le devenir, vous vous êtes sans doute déjà posé comme moi cette question : quel est le « meilleur » statut ? Celui qui permettra d’exercer avec le moins d’administratif possible, légalement, et en optimisant pourquoi pas votre fiscalité et vos charges sociales ?…
Kiné déconventionné : quand (et comment) faire ce choix ?
Réflexion et guide pour exercer en tant que kiné déconventionné en France
Kiné : quand faut-il déposer sa marque ?
Vous vous demandez si c’est pertinent dans votre cas de déposer votre marque à l’INPI pour la protéger, dans le secteur de la santé ?
Que peut-on passer en frais professionnels ? (kiné + autres professions)
Vous cherchez une liste précise et fiable de tout ce que vous avez le droit de déduire de votre chiffre d’affaires sans risque ? Guide concret.
L’après TLA en 2025 : comment bien choisir son nouveau lecteur de carte vitale ?
Découvrez des informations exclusives sur la fin des lecteurs de carte vitale classiques (TLA) et un comparatif des alternatives.
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📚 Se former, s’informer
Comment déduire vos frais de formations en profession libérale ?
Un guide simple et mise à jour souvent pour bien comprendre quand et comment déduire ses frais de formation quand on est kiné libéral !
Master 1 et 2, doctorat et thèse en kinésithérapie : guide complet
Vous être kiné ou futur kiné et vous vous demandez comment suivre un master ou faire une thèse de doctorat ? Guide complet !
Paternalisme médical : qu’est-ce que c’est ? Réflexions d’un kiné
Tout le monde a déjà entendu ce terme, mais que met-on derrière, et comment s’en prémunir ?
Bilan kiné : ce que j’en retiens après 11 ans de pratique
Comment optimiser sa manière de pratiquer les bilan en libéral ou salariat ?
Formation kiné CPF : quels sont nos droits ? Quelles formations ?
Comment se faire financer une formation par le CPF quand on est kiné libéral ou salarié, et quelles formations sont éligibles ?
Actualités en kinésithérapie : comment se tenir au courant de ce qui se passe dans la profession ?
Quels moyens pour se tenir au courant de l’actualité de sa profession ?
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📉 Diversifier & développer son activité
Comment devenir éducateur sportif quand on est kiné ?
On me pose souvent la question dans ma newsletter : est-ce que ça vaut le coup de devenir éducateur sportif quand on est déjà kiné ?
🇨🇦 Kiné au Canada & Québec : comment y travailler, pour quel salaire ?
Vous souhaitez aller travailler comme kiné (physio) au Canada, vous vous posez des questions sur les démarches, le salaire, les conditions ?
Comment devenir kiné formateur pour les professionnels ?
Vous êtes kiné libéral ou salarié et vous souhaitez former d’autres kinés ? Développer une activité secondaire de formation continue ? Je vous explique le champ des possibles dans cet article ! Car je suis moi-même formatrice pour les kinés, principalement par le biais d’e-learning (formation en ligne, en asynchrone), que vous pourrez découvrir ici.…
Mon avis sur Payhip, que j’utilise !
J’ai testé et utilisé beaucoup de plateformes afin d’enfin trouver mon bonheur pour vendre simplement mes ebooks et e-learnings : Payhip !
Comment devenir enseignant en kinésithérapie ? Guide complet
Vous souhaitez enseigner de temps en temps en école de kiné, ou devenir enseignant à temps plein ? Guide complet !
5 infos sur le salaire d’un kinésithérapeute dans le privé
À quel salaire un(e) kinésithérapeute dans le privé en France peut prétendre ? Les chiffres les plus précis et à jour possible !
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♻️ Se reconvertir
J’ai arrêté d’être kiné il y a 2 ans : mon bilan
Cela fait plus de 2 ans que j’ai pris en charge mon dernier patient en tant que kiné. À ma connaissance, il existe peu de témoignages de kiné français dans ce cas de figure, alors que beaucoup de professionnels se demandent comment c’est « l’après ». C’est article tente d’y remédier !
Cessation d’activité libérale en France – Guide détaillé et à jour !
Quelles sont les démarches à faire, à quoi faut-il penser ?
Quelle reconversion possible pour un kiné ? Round 2 ! Avec MedReconversion
Interview d’Anne Sophie, qui a fondé un bilan de compétence dédié aux kinés et autres soignant(e)s
Témoignage reconversion kiné : l’interview de Meredith Castin
Parcours d’une ancienne kiné aux États-Unis qui a su remobiliser ses connaissances de kiné pour changer de métier !
Devenir lobbyiste ? Plaidoyer, advocacy en santé : c’est quoi ? Interview !
C’est quoi un lobbyiste et peut-on en faire son métier ?
Arrêter le métier de kiné : quelles solutions ?
Quels autres métiers possibles pour des kinés qui ne veulent plus exercer cette profession ?
🧑🎓 Devenir kiné
Tout sur les études de kiné en Allemagne quand on est français !
Vous voulez devenir kiné, et vous cherchez des infos fiables sur les études, la formation, l’université et les écoles de kiné en Allemagne ?
Comment devenir kiné du sport ? Guide complet et à jour !
Vous souhaitez devenir kiné du sport ? Que vous ayez déjà ou non le diplôme de kiné, un guide complet sur les études, la profession.
Lettre de motivation kiné : exemples et téléchargement gratuit
Vous souhaitez devenir kiné, on vous demande une lettre de motivation pour parcoursup, un stage, une année d’étude, la passerelle ou un emploi ? Guide !
Liste complète et à jour des écoles de kiné en France
Voici une liste de toutes les écoles de kiné en France (IFMK) avec leur prix, pour vous aider à trouver la « meilleure » pour vous !
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✍️ Rédaction web & SEO
39 régies publicitaires alternatives à AdSense
Vous souhaitez gagner de l’argent en affichant de la publicité sur votre site internet ? Découvrez les meilleurs régies publicitaires le permettant.
Comment avoir sa page sur Wikipédia en anglais ?
Vous aimeriez disposer d’une page Wikipédia en anglais ? Que vous ayez ou non unepage en français, je vous explique comment faire.
7 étapes pour créer un article wikipédia
Je vous guide pas à pas pour créer un article wikipédia. Mais aussi pour savoir si votre page risque d’être supprimée ou non.
Bilan professionnel 2023 et objectifs 2024 : solopreneur !
Bilan de ma 4 ème année de blogging (édition de site) et freelancing, et ma première à temps plein ! Chiffres, trafic, revenus, réflexions
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🧑💻 Entreprendre
Comment j’utilise ChatGPT dans ma vie perso
Je vous explique comment j’utilise ChatGPT pour gagner du temps et du confort dans ma vie personnelle.
Mes podcasts préférés en français pour m’améliorer
J’écoute jusqu’à plusieurs heures de podcasts par jour, depuis environ 5 ans. Je trouve que c’est un excellent moyen de gagner en connaissance et en motivation. J’y trouve un intérêt surtout pour la sphère professionnelle. J’ai sélectionné ici les 7 podcasts en français dont j’écoute le plus souvent les nouveaux épisodes. Je n’écoute pas tous…
Bilan : ma première année en freelance à temps plein !
Découvrez le bilan de ma première année à temps plein comme freelance dans la communication, et les enseignements à en tirer !
Vivre de son blog – Bilan au bout d’un an
Cela fait un an que j’ai décidé d’arrêter mon activité de kiné pour me consacrer à temps plein à mon blog. Est-ce que j’arrive à en vivre ? Le bilan.
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📚 Wikipédia
Recherche d’une personne sur Wikipédia : comment faire ?
Vous vous demandez si quelqu’un a déjà crée une page wikipédia sur vous ou une autre personne ? Suivez ce guide pour le savoir !
8 choses à savoir sur le référencement SEO & Wikipédia
Conseils pour une utilisation adaptée de Wikipédia quelque soit la finalité recherchée
Créer une page pour un artiste sur Wikipédia – Guide complet
Comment faire pour créer un article sur Wikipédia sans risque qu’il soit supprimé ?
Comment savoir qui a modifié une page wikipédia ?
Guide pour identifier qui a modifié une page et obtenir des informations à son sujet
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